"妈，这碗酸梅汤里放的乌梅是不是中药啊？"小时候总爱趴在灶台边看母亲熬煮酸梅汤，褐色的汤水翻滚着琥珀色的光，乌黑的梅子在砂锅里沉沉浮浮，...

最近朋友圈都在传"药食同源"的养生清单，但你知道国家认证的第一批名单里到底有哪些吗？今天咱们就来盘盘这份官方盖章的"既能当饭吃又能当药补...

今天咱们来聊聊一种看似不起眼却大有用处的中药材——荆芥穗，最近不少朋友私信问我：“荆芥穗长啥样？有啥用？”正好借着这个机会，给大家好好唠...

最近总感觉嘴里冒溃疡、手脚心发热、晚上翻来覆去睡不着？明明没吃辣却莫名上火，嗓子干得像沙漠……这些症状十有八九是身体在“闹脾气”——阴虚...

最近梅雨季闷得人膝盖发酸，后台好多朋友问："老寒腿发作该咋办？"今天咱就唠唠中医里的"除湿王炸"——秦艽，这味从唐代就开始用的草药，可是...

大家不是在喝奶茶就是在灌凉茶，小美直接抱着保温杯说："我这条老命是金银花给的！"原来她连续加班一周，嘴角起泡喉咙痛,靠每天抓一把降火中药...

最近总听身边朋友说起"秦九中药"，有人说熬夜救星，有人夸它调气血，还有人纠结会不会踩雷，作为研究中药养生多年的资深爱好者，今天就带大家扒...

中医讲究“君臣佐使”的配伍智慧，但有些药物天生“八字不合”，放在一起就像水火不容，轻则降低药效，重则引发副作用，这种关系在中药里叫“相畏...

最近总感觉浑身没劲、说话有气无力？爬个楼梯都喘半天？这些信号都在提醒你：该补气了！今天咱们聊聊老祖宗留下的"补气高手"——炒党参，别看它...

在中药房抓药时，老师傅总会叮嘱一句："这几味药要分开煮，有些药性相冲，"这背后藏着中药配伍的大学问，今天要说的"相畏"，就是中药七情配伍...