最近挖到个养生宝藏——中药里的宿根类药材，所谓"宿根"，就是那些在地底默默积蓄能量的多年生根茎，像人参要长三五年，黄芪要熬过风霜，这些扎...

"姑娘，你这嗓子疼可不是小事，得用砂参调理，"十年前在老家药铺抓药时，老中医这句话让我记住了"砂参"这个名字，当时只觉得它和人参、枸杞一...

大家好啊！今天咱们来聊聊一个特别有意思的话题——扒豆中药，你可别小看这些豆子，它们可是中医里的“隐形高手”！小时候总觉得豆子就是用来煮粥...

最近发现身边朋友都在阳台上捣鼓"小药园"，起初还以为是跟风种菜，细问才知道大家悄悄get了老祖宗的养生智慧——自己种中药！看着邻居阿姨用...

"上咀"不是啃中药，而是老师傅的指尖功夫第一次在老字号药房看见"修堂暗室"里老师傅切药的场景，刀光翻飞间，厚朴变成了均匀薄片，白芍化作卷...

被遗忘的"空气养生术"最近总感觉生活像被按了加速键——地铁里刷手机的低头族、凌晨两点还亮着的写字楼、外卖盒堆成小山的办公桌......直...

2015年的中药材市场,堪称一场"魔幻现实主义"大戏，当大多数药商还盯着三七、人参这些"明星品种"时，一株名叫苦地丁的小众药材，却在暗流...

最近总感觉身体像被水泡过似的，早上起来舌头腻得像糊了层浆糊，脸上痘痘此起彼伏，去医院折腾半天也查不出毛病，老邻居张大夫看我愁眉苦脸，从柜...

最近后台收到不少朋友留言，都在问"仓耳子吃下去到底几天能排干净？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，今天咱们就来聊聊中药代谢那些事儿，看完...

最近总被粉丝问"中药怎么熬才有效"，发现十个人里有八个都在关键步骤踩了坑，作为一个喝了五年中药的"老药罐子"，今天必须把压箱底的熬药秘诀...