最近发现身边朋友都在阳台上捣鼓"小药园"，起初还以为是跟风种菜，细问才知道大家悄悄get了老祖宗的养生智慧——自己种中药！看着邻居阿姨用薄荷叶泡茶，楼上大哥拿紫苏炖鱼，我才恍然大悟：原来家养中药这么实用！今天咱们就聊聊适合家庭种植的中药,让你家阳台变成百草园。
【一、懒人首选：薄荷】 要说最好养的中药，薄荷必须排第一，这货堪称"植物界小强"，水培土培都能活，记得去年在菜市场买薄荷苗，老板直接掰断茎秆说"插土里就活"，果然，随便找个矿泉水瓶剪开下半截，装点清水，把带着芽点的茎往里一插，三天就冒白根，现在我家窗台上整整齐齐摆着二十多瓶薄荷，剪一茬长一茬，夏天泡茶冬天炖梨,连空气清新剂钱都省了。
【二、颜值担当：金银花】 刚开始被金银花吸引纯粹因为好看，白色变金色的花苞像小灯笼挂在藤蔓上，后来查资料才知道，这可不止是观赏植物，每年五月花开季，我都会凌晨五点爬起来摘花苞，这时候的金银花药效最好，晒干后存玻璃罐里，感冒咳嗽时抓一把煮水，比药店买的还清香，关键是这爬藤植物特别会给主人面子，两年就爬满防盗窗,开花时整栋楼都羡慕。
【三、厨房必备：紫苏】 广东邻居阿婆教我种紫苏时神秘兮兮地说："这菜能发散风寒，夏天煮鱼放几片，去腥又提鲜。"我试了下，确实！自己种的紫苏叶片带着绒毛，揉碎后香气直冲脑门，最方便的是随用随摘，再也不用买超市里干巴巴的紫苏包，有次重感冒，直接拿叶子煮水泡脚，出出汗居然真的好多了，现在我家鱼缸旁都种着紫苏，鱼儿游动时叶子轻摇,看着特别治愈。
【四、万能护卫：艾草】 妈妈辈的人都知道"家中三年艾，郎中不用来"，我这棵艾草是去年端午节扦插的，现在已经长成一大丛，清明前后摘嫩芽做青团，端午采叶晒干做艾绒，平时蚊子包直接揉碎叶子敷上止痒，上个月闺蜜痛经，我给了她几片晒干的艾叶煮鸡蛋，据说效果比吃药还好，这艾草真是居家旅行必备良药，关键还没病虫害,喷点淘米水就疯长。
【五、应急高手：鱼腥草】 第一次见鱼腥草是在花鸟市场，摊主非说这是"折耳根"，抱着试试看的心态养在泡沫箱里，结果这货简直野蛮生长！现在我家露台角落全是它的地盘，以前上火喉咙痛要跑药店买蒲地蓝，现在直接掐段根茎凉拌，那股特殊的腥味反而让人安心，有次烫伤，奶奶教我捣碎叶子敷伤口，凉丝丝的居然不起泡，不过提醒下，这货繁殖太快,记得定期拔苗分盆。
【六、贵族药材：三七】 别被三七的身价吓到，其实家庭种植并不难，我那盆三七是朋友送的块茎，埋在花盆里浇透水，放在半阴处，两周就冒芽，这植物叶子油亮带纹路，摆在书房特别雅致，去年打球崴脚，想起三七活血化淤的功效，把剪下的叶子捣烂敷脚踝，配合内服三七粉，三天就能走路，现在逢年过节,亲戚们都要来讨几片叶子泡酒。
【家养中药的正确打开方式】
- 选址有讲究：喜阳植物（薄荷、金银花）放南阳台，耐阴的（三七、鱼腥草）摆北窗台
- 浇水秘诀：宁干勿湿，摸土干了再浇透（艾草例外,喜欢湿润）
- 施肥窍门：淘米水+黄豆渣发酵，每月浇一次足够
- 收割时机：清晨露水未干时采摘药效最佳
- 储存方法：阴凉通风处晾干，玻璃罐密封保存
现在每次朋友来家，我都会拉着他们参观"药园"，顺手摘点薄荷泡茶，剪几片紫苏炒菜，这些亲手种的中药不仅让生活充满乐趣，更给健康上了双保险，要知道药房里买金银花要几十块一斤，自己种的成本几乎为零，最重要的是，看着这些绿油油的小生命慢慢生长,那种成就感可比打游戏通关爽多了！
你家阳台还空着吗？不如试试种几盆中药，说不定从此开启养生新境界
