最近总听朋友说"整宿做梦像看连续剧"，早上起来比熬夜还累，其实咱们老祖宗早就把这种事儿琢磨透了，今天我就带大家看看中医是怎么用草草根根给...

咱们老祖宗传下来的中药学问可真够深的！前阵子我陪老妈去中药房抓药，看着柜子里那些贴着"当归""茯苓"标签的抽屉，突然想起个事儿——这些中...

说起厨房里最常见的中药材，生姜绝对算得上号，这块皱巴巴的根茎既能去腥提鲜，又能治病养生，尤其在中药配伍里更是"万能搭子"，今天就带大家看...

"这叶子背面的绒毛怎么像刷了层白漆？"上周去中药材市场时，隔壁摊主老李指着一株植物突然发问，凑近一看，正是我今天要和大家聊的主角——绵马...

山沟沟里的"药疙瘩"在南方潮湿的山林沟壑间,常能见到一种藤本植物攀附在石缝或老树上，它的果实像弯弯的豆荚，成熟后呈棕褐色，表面布满蜂窝状...

"莲子肉煮粥放多少合适？""听说莲子能助眠，每天吃一把会不会上火？"看来这个藏在莲蓬里的宝贝，真有不少人用错，今天咱们就来唠唠中药莲子肉...

最近总听朋友说"熬夜伤肝""喝酒伤肝"，大家越来越重视肝脏健康了，作为研究中医养生多年的博主，今天给大家盘点真正能利肝的中药，这些都是老...

最近不少朋友在后台留言,说对中药里提到的"羊乳"特别好奇，这玩意儿到底长啥样？喝起来啥味道？今天咱们就来唠唠这个被《本草纲目》称为"奶中...

厨房里的"药食同源"宝藏说起扁豆，很多人第一反应是夏天煮汤的配菜，或是食堂里寡淡的炒扁豆，其实这枚不起眼的豆子，早在《神农本草经》里就被...

【这些症状说明你该调理了】很多兄弟姐妹跟我吐槽："明明没干啥累活，就是整天乏得慌"，其实这都是身体在报警！脾虚的人特别容易水肿，特别是小...