最近总感觉腰酸腿软，蹲下捡个东西膝盖就咔咔响？老中医一把脉，神秘兮兮地掏出个小布袋："试试这个川牛膝，可是治腰腿毛病的祖传秘方！"这黑褐...

厨房里的中药传奇最近总听朋友抱怨"喝凉水都胖""熬夜后脸色蜡黄"，其实这些小毛病背后藏着中医说的"脾阳虚"，我家传的黄土汤配方，可是奶奶...

"哎呦，这野草也能吃？"上次在公园遛弯时，看见大妈蹲在草丛里掐野菜，我脱口而出的疑问换来一阵笑声，大妈神秘兮兮地跟我说："小姑娘，这可是...

最近总听身边朋友念叨"姜蚕养生"，我还以为又是啥网红产品，结果一查资料才发现，这玩意儿居然是中医里的宝藏食材！今天就带大家扒一扒这个低调...

"前两天去菜市场，卖杂粮的摊主突然塞给我一把豆子，说这叫龙爪豆，泡水喝能'刮油'，回家一查，好家伙，这不起眼的小豆子居然是个'营养宝库'...

"砂仁粉到底能不能天天喝？""听说能治胃病是真的吗？"今天咱们就来扒一扒这个中药店里的"隐形冠军"，别看它灰扑扑不起眼，可是懂行人的养生...

走在街边绿化带旁,总能看见一丛丛墨绿挺拔的刺柏，这种自带"防熊孩子"特效的带刺植物，最近却悄悄登上了养生圈的热搜榜，不少中老年朋友提着袋...

说起中草药里的"冷门高手"，菝葜绝对算一个，这个念着有点拗口的名字，背后藏着几千年的养生智慧，今天咱们就来扒一扒这个既能入药又能当菜吃的...

"妈，炖肉时放的那个八角啥的东西是啥？"小时候总缠着妈妈问，现在才知道那些藏在调料盒里的宝贝们个个都是宝，今天要说的草寇，可不是《水浒传...

"这果子长得丑却营养高，老一辈天天吃它养胃！"前几天去乡下亲戚家，院角里几棵歪脖子树上挂满了青红相间的果子，表面坑坑洼洼像月球表面，阿姨...