最近去菜市场总能看到一堆人围着卖软枣子的摊位,绿莹莹的小果子看着水灵极了，上周我妈神秘兮兮塞给我一盒，说这是"维C之王"，让我每天当零食...

"哎这菜长得真奇怪！"第一次见慈姑的人总会发出这样的感叹，这个长着尖角外壳、藏着白嫩内心的水生蔬菜，可是江南人家餐桌上的老熟人，别看它外...

最近总听身边朋友念叨"厚补"，有人说它比人参还补气，有人拿它当日常养生茶喝，作为研究中医食疗多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个被称为"平...

最近挖到个中医界的"六边形战士"——厚朴！这味被《神农本草经》点名的药材，既是调理身体的万能选手，又是厨房里的隐藏高手，今天咱们就来扒一...

最近总听姐妹们在聊慕荷,有人说它是"熬夜救星"，有人夸它是"素颜神器"，还有人偷偷说"喝了半个月感觉皮肤透亮了"，今天咱们就来扒一扒这个...

最近总听身边朋友念叨"厚补"这个词，朋友圈里晒养生的、中老年群里聊保健的，十条里有八条都带着"厚补"俩字，作为一个常年熬夜写稿的自媒体人...

说起山里的野花野草,很多人觉得它们只是不起眼的"杂草"，但要是碰上懂行的老中医，准会拉着你科普："这可不是普通野花，白花野牡丹可是能治一...

开篇引入：最近总有人问我：“痛经、胃疼、浑身酸痛，除了吃止痛药还有没有别的办法？”今天必须给大家安利一味中药界的“止痛高手”——制延胡索...

最近总听朋友念叨"气血不通百病生"，作为常年手脚冰凉、姨妈期疼得直冒冷汗的体质，立刻勾起了我的好奇心，老中医开的方子里常出现的"川芎"到...

最近总感觉身体像被一团湿气裹着？动不动就莫名烦躁？这些小毛病去医院又觉得没必要，但放着不管又难受，其实咱们老祖宗早就留下解决办法了——中...