最近总熬夜赶稿子，嗓子哑得像砂纸，闺蜜看我可怜巴巴翻出个小罐子："试试这个，我们老家山里长的'神仙草'"，我瞅着罐子里蜷缩的深褐色小花瓣...

最近朋友圈被一种叫"还阳参"的中药材刷了屏，好多姐妹私信问我这是不是智商税，今天咱就掰扯清楚这个号称"沙漠人参"的神奇药材，看完这篇保准...

认识旋覆花：藏在山野里的"养生宝藏"很多朋友可能第一次听说"旋覆花"这个名字，但它其实是中医里的"老熟人"，这种菊科植物常长在山坡、溪边...

最近总在养生圈看到有人推荐款冬花，有人说它是"肺部清道夫"，也有人提醒"体质不对反伤身"，作为研究中草药多年的从业者，今天咱们就来扒一扒...

什么是蜜款冬花？很多朋友第一次听到“蜜款冬花”可能会一头雾水——这到底是花还是药？其实它是中医里一味经典的药材，名字里的“款冬”指的是菊...

最近总听老中医提起"紫菀"这味药，说是秋冬季节调理呼吸道的宝贝，咱们今天就来唠唠这个藏在中药柜角落里的紫色小花，看看它到底有啥神奇之处，...

最近天气干燥，身边咳嗽的朋友越来越多，有人翻出祖传的补肺阿胶汤方子，也有人疑惑：这碗黑乎乎的中药真有那么神？今天咱们就来聊聊这副被古人称...

最近总有人问我：“上火嘴巴起泡该喝啥？熬夜嗓子疼咋调理？”每次我都推荐一种便宜又好用的中药——土黄，不过别急，今天咱们好好聊聊这个“灭火...

文/健康养生小能手最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王嗓子哑得像砂纸，含着润喉糖却越咳越凶，我翻出抽屉里的...

"小区里那排红彤彤的树开的花好漂亮啊！""这不就是路边绿化带里常见的石楠吗？"每次听到这样的对话，我都忍不住想揭开这个"不起眼邻居"的真...