走在山间小路,总能闻到侧柏特有的清冽香气，这种四季常青的树木不仅是园林景观的宠儿，更是中医宝库里的"全能选手"，最近发现很多养生达人都在...

最近总听老中医提起一种叫"赤石脂"的药材，说是调理肠胃的宝贝，我特意查了资料，发现这味药从古代医书到现代药房都活跃着,今天就带大家看看它...

最近总听老中医提起"退风草"，很多朋友都在问这到底是啥宝贝？其实它学名叫豨莶草，在南方山野里随处可见，却是调理身体的"全能选手"，今天咱...

"闺女给我整了包黑乎乎的中药片，说是泡水喝能治老寒腿，真有那么神？"我拿过来一看，包装上写着"防风炭"，这名字听着陌生，但说起防风，可是...

最近总有人问我杜仲到底能不能天天泡水喝，后台私信里也经常看到"杜仲补腰是真的吗？"这类问题，作为研究中药材多年的从业者，今天咱们就来聊聊...

"妈！我嗓子又疼了！"小时候每次上火喉咙痛，我妈总会从调料罐里摸出几片甘草，给我泡杯热气腾腾的甘草茶，那时候只觉得这东西甜甜的像糖果，哪...

"听说白花九股牛特别神奇，到底有啥用？"作为在云南采药十年的山里人，今天就带大家揭开这种神秘草药的真实面目，别看它名字土气，这可是连老中...

"前几天整理药箱翻出爷爷留下的老药酒，泡着几条弯弯扭扭的小蛇，吓得我差点扔了！仔细一看标签写着'小白花蛇'，这名字听着陌生，但老一辈总说...

"哎这锅汤炖了三小时，光喝汤不吃肉真亏！"每次看我妈把鸡骨架丢进砂锅，我总要念叨这句，直到有次感冒发烧，喝了碗浮着油花的热汤，第二天鼻塞...

"听说喝鸡骨汤能补钙？真的假的？""熬汤剩下的鸡骨头到底有没有营养？"今天咱们就来好好聊聊这个被很多人忽视的养生宝藏——鸡骨汤，别看它不...