朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在民间的"宝藏植物"——水君子，别看它名字听起来文绉绉的，实际可是个实打实的养生高手！最近总有人在后台问我：...

最近总听闺蜜们念叨"四神汤"，说是熬夜党、外卖族的救星，我扒着手机查了三天资料才发现，原来这四样平平无奇的食材，竟是藏在《黄帝内经》里的...

春天去郊外踏青时，总能看到路边黄澄澄的枇杷树挂满果实，可您注意过那些藏在绿叶间的小白花吗？老辈人常说"枇杷全身都是宝"，可大多数人只知道...

最近总感觉脑袋昏昏沉沉？工作压力大到失眠健忘？这些藏在古籍里的草本组合，可能是你没想到的"救星"，今天咱们就来聊聊这对被老中医称为"醒神...

最近总有人问我：“桑叶和桑枝到底是不是一回事？泡茶能不能随便换？”今天咱们就来唠唠这个看似简单却暗藏门道的问题，别看它俩都长在桑树上，但...

最近总听老中医念叨"秋冬养阴"，翻柜子时竟翻出一罐爷爷泡的药酒，褐色的酒液里沉着几根白花花的药材，凑近一闻，竟是天门冬特有的清苦味，这让...

田基黄是啥？一张图教你认清楚！大家有没有在乡下田埂边见过这种矮矮的小草？叶子细细碎碎的，春天开黄色小花，连成一片像星星点点的地毯？这就是...

哎呦喂！今天带大家认识一种藏在田间地头的"宝藏植物"——田基黄！别看它长得不起眼，却是老中医眼里的"黄金药材"，最近总有人在后台问："田...

最近总听身边朋友念叨"养生要趁早"，连90后都开始研究药酒配方了，要说最近朋友圈的顶流养生法，天冬泡酒绝对算一个！这碗传承千年的"草本鸡...

在中药房的角落里,总能看到一捆缠成团的枯黄色细藤，这就是被老中医称为"益肾明日草"的菟丝子，别看它干巴巴不起眼，却是调理肝肾的千年良药，...