"最近总感觉累得慌，听说党参泡水喝特别补，这玩意儿到底有啥用啊？"朋友揉着太阳穴问我，作为研究中药养生多年的爱好者，我发现很多人对党参的...

"最近总感觉腰酸腿软，头发一抓一大把，喝什么能补补？"上周和隔壁王医生撸串时，他神秘兮兮掏出个棕色玻璃瓶，"这可是我们中医科老教授私藏的...

"地榆这味中药到底有啥用？"今天咱们就来聊聊这个看似普通却暗藏玄机的草药，作为从山野间走出来的"草根明星"，地榆可是中医宝库里的隐藏高手...

宝子们有没有发现，咱们菜篮子里那些埋在土里的根茎菜，个个都是低调的营养王者？今天咱就来扒一扒这些"地下工作者"的神奇功效,看完保证你明天...

在老家的山坡上，总能看到一种不起眼却带着暗紫色小花的野草，老一辈人都叫它"丁疮草"，别看名字土气，这小草可是藏着真本事，前年我嗓子发炎疼...

开篇碎碎念：最近挖到一种中药界的“宝藏选手”——瓜萎！朋友圈里有人晒它炖汤，某宝上还有人把它做成养生茶，但我发现好多小伙伴对它的了解还停...

最近总听身边朋友念叨"法半夏粉"，有人说它是咽喉救星，有人拿它调理脾胃，甚至还有宝妈用来给孩子调理体质，作为研究中药养生多年的从业者，今...

最近总感觉脖子僵硬、喝酒容易上头？去中药店抓药时，老师傅推荐了葛根，这个听着像"哥特"发音的药材，其实是咱们祖辈用了几千年的养生宝贝，今...

最近总听海边的朋友提起一种叫"海风草"的植物，说是老一辈传下来的养生宝贝，作为一个常年被咽炎困扰的自媒体人，我特意托渔民老陈寄了晒干的海...

最近总听朋友说"熬夜后感觉被掏空""年纪轻轻就腰酸背痛"，翻遍手机也没找到比吃保健品更靠谱的补救方案，其实咱们老祖宗早就留下两味"续命仙...