最近总听身边朋友念叨"天癸"这个词，有人说它是养生圈的新宠，有人把它当成美容秘方，作为一个研究中医养生多年的自媒体人，今天就带大家扒一扒...

最近总感觉眼睛干涩、嗓子冒烟，试了各种养生茶都不太对劲，直到老中医爷爷教我煮了这个菊花地黄枸杞茶，连喝三天，整个人像被打通了任督二脉！今...

"前几天挖野菜看到棵怪草，老张非说是中药，泡茶喝真有用？"最近总被邻居问起这事，今天就带大家认识这位藏在民间的"养生高手"——拘（注：部...

最近总听街坊邻居聊起"蛇蜕酒炙"这玩意儿，有人说腰腿疼擦两次就好，有人说泡酒喝半个月精神头十足，作为常年研究中草药偏方的资深养生迷，今天...

说起桂皮，很多人第一反应就是炖肉时飘着的那片树皮，但最近我发现，这个几块钱一大包的厨房常客，居然藏着这么多不为人知的本事！作为用了十几年...

在咱们老家的山坡上，总能看到一种贴着地皮生长的藤蔓植物，老辈人都叫它"地风"，别看它不起眼，可真是个宝藏！前阵子我膝盖疼得不行，老妈采了...

说起中药里的"红根"，很多人可能一头雾水，但要是提到它另一个名字——红景天，估计不少人就恍然大悟了，这种藏在高原雪山里的"神仙草"，可是...

在浙南山区采风时,我偶然遇见一位采药的老阿婆，竹篓里装着一捆灰绿色的植物，"这是石松，泡酒喝能舒筋活络的，"老人轻描淡写的一句话，让我对...

水边"野草"竟是药食两用宝贝在南方的溪沟水塘边,总能看到一丛丛开着粉白花的植物，细长的茎秆顶着穗状花序，这就是被老辈人称作"蓼子"的红蓼...

"最近总感觉腰酸背痛，朋友推荐我去中药店买点狗脊回来煲汤，"这大概是很多人初次接触中药狗脊的场景，作为一味历史悠久的中药材，狗脊（学名：...