"厨房里藏着一味药，炖肉提香还能治失眠！"前几天和朋友聊天，她提起最近总熬夜导致胃口差、睡不好，我随手从柜子里抓了把干枯的草药给她："试...

说起松脂,很多人第一反应是"松树流出来的黏糊糊的东西"，其实这不起眼的天然树脂，从古至今都藏着大智慧！老辈人常用它治外伤、祛风湿，现在连...

走在乡间小路上,总能看到路边挺拔的榆树，老一辈人常说"榆木疙瘩"看着笨，其实浑身都是宝，尤其是那粗糙暗褐的树皮，在缺医少药的年代可是救过...

朋友们,今天咱们来聊聊一种藏在中药铺角落里的"宝藏药材"——浙贝母，这个长得像鳞片的东西，可是老中医们眼中的止咳化痰高手，最近连明星都在...

在中国人的厨房里,青蒿可能只是一把不起眼的野菜；在中医典籍里，它却是退热救荒的"将军草"；而在现代实验室中，这株小草更是摇身一变，成为拯...

最近总听兄弟伙些念叨"肾亏""体虚"，连爬几层楼都喘得跟牛似的，其实咱们老祖宗早就留下好东西——御苁蓉，这个把肉苁蓉和枸杞配成黄金组合的...

"远志这味中药到底有啥用？听说能治失眠是真的吗？"今天就带大家好好聊聊这个藏在《本草纲目》里的宝藏药材，作为用了三年中药调理的资深养生爱...

最近总感觉胃口差、肚子胀？去中药店抓药时，老药师悄悄往我袋子里塞了几颗黑乎乎的小果子："试试这个，比健胃消食片管用！"回家一查才知道，这...

炒柏子仁是啥？先搞懂再夸它！最近总刷到有人安利"炒柏子仁"，说是失眠救星、养生宝藏，作为一个被工作压力折磨到天天睁眼到天亮的打工人，我火...

"吃完柚子把皮扔了？炖肉时只吃肉不碰橘皮？"如果你也这么做，可就亏大了！今天要给大家扒一扒藏在果皮下的养生密码——腹皮（即柑橘类果皮）那...