"妈！这苦兮兮的草汁真的能治嗓子疼吗？"小时候每次上火喉咙痛，我妈总会去田埂边揪一把绿油油的苦耳草，捣碎冲水逼我喝下，那股直冲天灵盖的苦...

"最近总熬夜加班，眼睛干涩得难受，同事给我抓了一把黑褐色的小颗粒，说是养生界的明星食材——决明子，没想到这小小的种子居然藏着大玄机，今天...

最近总看见邻居王婶在院子里晒葵花盘，这让我想起老家房前那片金灿灿的向日葵田，老一辈常说"葵花是个宝，浑身都能用"，今天咱们就来唠唠这个常...

拉拉蔓到底是啥？走在乡间小路或者荒地边,总能看到一种藤蔓缠绕的野草，叶子边缘带小锯齿，开淡黄色小花，捏碎茎叶能闻到淡淡的青草味，这种被老...

在老家的山坡上，总能看到一种浑身长满尖刺的灌木，老一辈人都叫它"老虎刺"，小时候上山玩总被扎得哇哇叫，哪知道这不起眼的植物，地下藏着的根...

说起葵花,很多人第一反应就是瓜子，其实这株向阳而生的植物浑身都是"天然药箱"，从头顶金灿灿的花朵到脚下扎根的根系，每个部位都藏着养生密码...

前些天去山里采风,碰见邻居张大爷蹲在院角扒拉草药，走近一看，他手里那截带着毛刺的树根看着眼熟——正是村里老人常说的"老虎刺"，这玩意看着...

朋友们,今天咱们来聊聊一种藏在民间的“万能草”——老紫草，别看它名字土里土气，人家可是从古至今都被捧在手心里的宝贝！最近总有人私信问我：...

最近总有人在后台问羚羊骨的事儿,有人说补钙好，有人说能治风湿，还有人问是不是骨头和角效果一样，今天咱就掰开揉碎讲讲这个中药里的"硬骨头"...

在中国人的养生观念里,灵芝一直带着层神秘面纱，小时候常听长辈说"灵芝能续命"，当时觉得玄乎，直到做了十几年中药材研究才明白，这株上古时期...