在云南的深山里,有一种藤本植物被当地人称作"过岗园龙"，听起来像武侠小说里的神药，其实它学名叫络石藤，但这个接地气的土名反而让人记住了它...

最近总听身边朋友说"手脚冰凉""吹空调就拉肚子"，这些症状看似普通，其实是身体在发出预警——阳气不足、寒湿入侵，今天要聊的这碗桂枝干姜汤...

最近总听身边朋友念叨"喝水都能胖"，其实老祖宗早就留下了解腻妙方——冬瓜皮煮水，这看似普通的厨房边角料，在中医眼里可是药食同源的宝贝，今...

最近总听身边朋友念叨"年纪大了得养生"，可真要说起具体方法，十有八九支支吾吾，前几天隔壁王叔拎着个玻璃罐来串门，里头泡着黑乎乎的东西，说...

各位朋友有没有在野外见过一种叶片油亮、茎秆细长的野草？老一辈人常叫它"鹤草"，别看它不起眼，却是中医眼里的宝贝，今天咱们就来聊聊这个藏在...

最近总听身边朋友念叨"养生要趁早"，尤其是女生聚在一起，话题总绕不开脱发、熬夜脸这些现代病，前几天翻老妈的中药柜，发现一包黑乎乎的块状药...

最近天气转凉，很多老街坊都在讨论养生话题，昨天去中药铺抓药时，老药师拿出一包黑褐色的药材跟我说："这是炮制过的黑附子，秋冬进补最合适"，...

最近总感觉身体被掏空？动不动就累得喘不上气？朋友圈晒的人参枸杞你也跟着囤，却发现效果平平？今天我要揭秘一种连老中医都偷偷珍藏的"补气黑马...

"黑丑"到底是啥？别再叫错它的名字！很多朋友第一次听到"黑丑"这个词，都会以为是某种丑丑的黑东西，其实它可是正儿八经的中药材，学名叫做牵...

"听说红花叶子也能入药？真的假的？"今天咱们就来聊聊这个藏在红花底下的养生宝藏——红花叶，别看它普普通通的样子,里面可藏着不少让人惊喜的...