"姐妹们！最近挖到个宝藏养生法——用沉香煮水喝！"闺蜜小雅神秘兮兮地给我看她新买的沉香木块，"听说古代贵妃都用这个养颜，现在中医院也在推...

最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王顶着通红的鼻头问我："听说柴胡能治感冒？你懂中医快给讲讲！"这可问到我...

"商陆果实到底能不能吃？真的有毒吗？"今天就带大家揭开这种神秘植物的面纱，作为在田间地头摸爬滚打三十年的老中医，我亲眼见过太多人被商陆的...

最近总听身边朋友念叨"气血不足""脸色发黄"，翻看朋友圈更是满屏养生汤食谱，要说这波养生潮里出镜率最高的，非阿胶莫属了！作为传承千年的滋...

各位看官,今天咱们来唠点"野路子"养生经，最近老李头总往山里钻，回来还神秘兮兮地煮些绿莹莹的草药汤，一问才知道，他挖到宝了——石豆兰！这...

说起白荠,很多人可能觉得陌生，但要是提到"野荠菜"或者"春鲜",北方的朋友或许会恍然大悟："哦！就是那个用来包饺子的野菜？"没错！这个春...

"妈，这汤里黑乎乎的是啥？"小时候每次看见碗里飘着的深褐色片状物，我都要皱皱眉头，直到去年体检查出甲状腺结节，老中医给我开的药膳方子里赫...

大家好,今天咱们来唠点干货——班毛这种中药到底有啥本事？最近总有人在后台问这个，看来是时候好好扒一扒了，不过说实话，第一次听到"班毛"俩...

"每天翻来覆去睡不着？试试这种长在水里的'天然安眠师'！"最近总刷到一种叫"巨睡莲"的植物，据说不仅能泡茶助眠，还能抗衰养颜？作为常年被...

"咔嗒咔嗒"嚼着香榧子，越嚼越上瘾！很多人只当它是过年唠嗑的零嘴，却不知道这黑褐色的小果子藏着千年养生智慧，今天咱们就来扒一扒香榧子的"...