最近总睡不好？白天心慌慌？其实厨房里藏着个千年养生宝——枣仁，这个长得像迷你瓜子的玩意儿，可是中医安神界的扛把子选手，今天就带大家看看这...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？早上起床舌头像泡了水的苔藓？如果你也有这些困扰，今天要说的这味藏在深山里的草药——一口钟，绝对值得你竖起...

"路边野草皆是宝，识得本是福气人"，这句老话道出了中医智慧里藏着的生活哲学，今天要说的这味"天天草"，可不是随便喊的昵称——它既能在房前...

"姐妹们！最近挖到个宝藏食材——干牛蒡！这玩意儿泡水喝半个月，便秘改善了不说，皮肤居然变亮了？今天必须给大家扒清楚它的真实功力！"【第一...

最近总咳得睡不着？喉咙里像卡了块烫石头？老辈人常说"山里有位止咳神仙"，说的就是这种长得像铜钟的野草——一口钟，这玩意儿在云南深山的悬崖...

最近朋友送我一盒干海马，个个只有两三厘米长，看着像迷你版小龙宫里的定海神针，我拿着放大镜研究半天，突然想起老辈人说"海马虽小却是宝"，这...

"眼睛看不清？试试老祖宗留下的护眼神药！"最近总听朋友吐槽熬夜刷手机后眼睛干涩、看东西模糊，甚至有人开玩笑说"感觉自己快变'雀盲'了"，...

最近天气忽冷忽热,身边朋友都在讨论养生妙招，说起驱寒暖胃的法宝，很多人第一反应是生姜红糖水，但今天要揭秘的"甘草姜组合"，可是个被低估的...

最近总听身边朋友念叨"祛湿难"，有人喝红豆薏米水越喝越虚，有人拔罐艾灸后浑身乏力，翻遍古籍才发现，中医里有张经典祛湿方——甘姜苓术汤，默...

最近逛水果摊总能看到胖嘟嘟的芭蕉,价格比香蕉便宜一大截，可买回家却只会当"饱腹水果"啃？其实这绿皮黄肉的小可爱浑身都是宝！今天咱们就来扒...