"白晒参到底是啥？真的能补气吗？"今天就带大家扒一扒这种藏在中药柜角落里的宝藏药材，作为常年研究养生食材的自媒体人，我实地走访过长白山参...

朋友们,今天咱们聊一聊一种名字听起来像风铃、但功效却让人惊艳的中药材——马兜铃，很多人第一次听到这个名字，可能会联想到某种植物或者中药铺...

各位看官,今天咱们聊点接地气的养生干货，最近总听街坊邻居念叨"占地风"这味中药，说它专治腰腿疼比膏药还灵，我特意请教了几位行医几十年的老...

最近总感觉嗓子干得像沙漠？熬夜后嘴巴发苦？别急着灌凉茶！老祖宗留下的养生智慧里，有两味药食同源的宝贝——玉竹和麦冬，泡水喝堪称"润燥灭火...

"闺女，这野草可别乱拔！这可是治咳喘的宝贝！"小时候跟着奶奶挖野菜时，总见她小心翼翼护着几株灰扑扑的"耗子屎草"，当时只觉得土气，没想到...

"你家娃是不是总喊肚子胀？饭吃两口就躲？"邻居李姐最近逢人就吐槽儿子胃口差，直到有天看见她摘了一把路边的杂草煮水给孩子喝，一问才知道，这...

最近总听朋友说"上火了喝凉茶，体寒了喝姜汤"，但您知道吗？在中医里有个传承千年的暖身祛病良方——吴茱萸汤，专治那些被现代人称为"亚健康"...

"路边这种草居然是药膳高手？"上周去郊外踏青，看着田埂边一丛丛爱心形状的野菜，朋友突然来了这么一句，凑近一看，正是我们小时候常摘来玩的"...

最近总听老中医提起"贯从"，说这味草药能解决不少现代人的亚健康问题，刚好邻居王婶常年受风湿困扰，试了不少方法都不管用，我就陪她去中药房抓...

最近刷短视频总能看到有人晒牛肠火锅，评论区一堆人喊着"原来牛肠还能这么吃"，要我说啊，这玩意儿可不光是用来涮锅的，老一辈人常说"吃啥补啥...