最近总听老中医提起"贯从"，说这味草药能解决不少现代人的亚健康问题，刚好邻居王婶常年受风湿困扰，试了不少方法都不管用，我就陪她去中药房抓了贯从来配药，没想到才喝三天，她就跟我说关节轻松多了,这才让我对这个不起眼的药材上了心。
【一、贯从到底是何方神圣】 贯从其实是菊科植物牛蒡的别称，在民间常被叫做"大力根"，这种长相酷似山药的药材，表皮带着细密绒毛，切开后断面呈现淡黄色，老药工教我辨认时说："好的贯从掰断时会流出乳白色汁液，闻着带点薄荷的清凉感。"现在市面上多是晒干的切片,保存时要注意防潮防虫。
【二、五大功效让人惊喜】
-
祛风除湿效果显著 上周拜访退休的陈院长，他拿出祖传的风湿秘方，主药就是贯从，这味药特别擅长对付顽固性风湿，尤其对肩颈僵硬、腰腿疼痛有奇效，我们办公室的小刘长期伏案工作，颈椎疼得半夜睡不着，用贯从煮水热敷半个月,现在转头都能听见咔咔响了。
-
解毒消肿有一手 记得去年装修房子，老公不小心被铁皮划破小腿，伤口红肿流脓，老中医开了贯从捣碎外敷，当天就止住渗液，三天结痂，后来才知道这味药被称为"天然抗生素"，对疔疮肿毒、蚊虫叮咬都有消炎作用。
-
调理三高很温和 张阿姨天天吃降压药，但血压还是忽高忽低，自从每天用贯从泡茶喝，配合适当运动，三个月下来血压计数值稳定了许多，这味药含有的特殊成分，既能扩张血管又不伤肠胃,特别适合中老年保健。
-
改善便秘润肠道 公司前台小妹减肥节食闹出便秘，脸色蜡黄长痘，我给她推荐了贯从蜂蜜饮：早晚空腹嚼两片新鲜贯从，再喝温水冲蜂蜜，坚持一周后她跑来道谢，说不仅排便顺畅,连痘痘都好了大半。
-
增强免疫少生病 最明显的变化来自我家娃，以前换季必感冒，自从校医建议用贯从煮鱼汤，连续喝了两个月，今年流感季居然平安度过，这味药能激活免疫细胞,就像给身体装了隐形防护罩。
【三、这些人千万要慎用】 虽然贯从好处多，但不是谁都适合，怀孕的表姐想用来缓解孕吐，被医生严厉制止——贯从有活血成分，孕妇碰了可能引发宫缩，还有体质虚寒的李叔，喝完贯从茶拉肚子拉到脱水,这才明白阳虚怕冷的人要远离寒性药材。
特别要提醒的是，贯从不能代替主食，隔壁赵大爷听说能降血糖，顿顿拿它当菜吃，结果营养不良住院，任何药材都要讲究适量，每天用量控制在15-30克最安全。
【四、聪明搭配效果翻倍】 在中医院实习时，药师教我几个实用配方： • 痛风发作：贯从+土茯苓炖猪蹄，连汤带肉吃三天 • 皮肤瘙痒：鲜贯从捣汁混酸奶，敷患处半小时 • 慢性咽炎：贯从5克+麦冬10粒，沸水焖泡代茶饮 • 脂肪肝调理：贯从粉+丹参粉，用温水调糊每晚服
【五、辨别真假有诀窍】 市场上出现硫磺熏制的贯从，表面雪白透亮，但药效大打折扣，正宗的应该是淡黄色略带斑点，折断时有韧性不易碎，尝起来先苦后回甘，买的时候记得凑近闻闻,优质品应该有淡淡的草木清香。
上个月陪老妈去采药，在山阴处发现成片的野生贯从，老中医说这种生长在腐殖土里的品质最佳，可惜现在很难买到纯正的野生鲜货，建议大家去知名药房购买，别贪便宜买路边摊的"三无产品"。
写到这里突然想起，上次熬贯从汤剩下的边角料，被我埋在花盆里当肥料，没想到月季花开得格外艳丽，或许这就是中药的奇妙之处，看似普通的根茎，却藏着治愈身心的能量，当然具体怎么用，还是要
