"妈，这冬瓜瓤挖出来直接扔了？"小时候看妈妈处理冬瓜总纳闷，这么厚实的冬瓜瓤（也就是冬瓜蓉）怎么就进了垃圾桶？后来学了营养学才知道，这玩...

"黄精到底有啥神奇功效？"今天咱们就来聊聊这个被《本草纲目》盖章的"仙人余粮"，别看它长得像生姜，却是中医眼里的全能选手，既能补脾又能润...

最近被同事疯狂安利了一款叫路路通的药膏,说是家里常备的"万能小帮手"，作为常年被颈肩痛、蚊虫叮咬困扰的上班族，我赶紧买来试了试，没想到这...

老祖宗的智慧结晶，藏在深山里的"神仙粮"说起黄精，很多老一辈的人都会眼睛发亮，这种在《神农本草经》里就被列为"上品"的药材，可是古代道士...

最近总听南方的朋友念叨"三丫苦"，这名字听着土气，功效却让人眼前一亮，作为在两广地区长大的孩子，打小就见过街坊邻居用这种枝叶煮水喝，没想...

一碗小米粥，藏着千年养生智慧"胃不舒服喝点小米粥"，这句话咱们从小听到大，但你知道吗？这粒粒金黄的小米，在中医眼里可是药食同源的宝贝！《...

最近总听街坊邻居念叨"生山枝"，菜市场转一圈发现这玩意儿确实火，别看它灰头土脸躲在中药铺角落，人家可是正儿八经的药食同源宝贝，今儿咱就掰...

最近总在公园里看到一群阿姨采一种暗紫色的小野花,一问才知道是"墨旱莲"，这名字听着像武侠小说里的灵丹妙药，其实人家可是正儿八经的中药材！...

深山里的生死传奇去年清明采药时,我在武当后山遇见位采药人正对着岩缝里的几株枯草叩头，细问才知道这种看似枯死的草竟是传说中的"还魂草"，老...

最近被同事种草了康乃馨茶,说能美容养颜还特好喝，作为常年靠奶茶续命的打工人，我赶紧买了两盒回来试，没想到这花不仅能当茶饮，背后藏着的养生...