最近总听身边朋友念叨"阴爪风"，说这玩意儿泡酒喝特别补身子，作为一个研究养生十年的老饕，我特意翻了县志里的古方记载，发现这东西还真是个宝...

最近刷短视频总刷到水獭啃竹子的呆萌画面，评论区都在喊"好想养一只"，但你知道吗？这个毛茸茸的小动物在古代可是正儿八经的中药材，今天咱们不...

第一段：灯芯是啥？别再说你只用来点蜡烛了！"灯芯"这名字听着土气，但其实人家可是隐藏的养生高手！很多人以为它只是古代点油灯的耗材，实则在...

走在南方老街总能闻到一股特殊的清香,抬头望去准能看见枝繁叶茂的香樟树，这种自带"体香"的树木可不只是绿化景观，从根到叶、从果实到木材，浑...

"赭粉到底是啥？真的能治病吗？"今天咱们就来聊聊这个藏在中药柜角落里的宝藏食材，别看它灰不溜秋不起眼，人家可是从《神农本草经》时期就开始...

最近总听老中医念叨"红树根是个宝"，我这南方长大的孩子却一头雾水——红树根到底是啥？直到上个月陪老妈去湿地公园，导游指着滩涂里盘根错节的...

最近总听邻居阿姨念叨"家里备点田七准没错"，这让我想起小时候看爷爷用草药捣鼓偏方的场景，作为传承千年的中药瑰宝，田七不仅内服养生效果显著...

最近被朋友疯狂安利了一种"神仙水果"——刺莓，说是连明星都在偷偷吃，作为一个常年研究养生食材的吃货，我立马下单了两斤，结果一尝就停不下来...

最近总感觉脑袋昏昏沉沉像裹了层雾？早上起床喉咙里像堵着痰？别急着吃药片，今天给你介绍一味老祖宗用了上千年的"天然醒脑汤"——石菖蒲，这味...

最近总听朋友念叨"补骨脂泡酒擦头皮能生发"，搞得我赶紧翻出家里落灰的中药书，这味被老中医称为"脾肾双补"的药材，原来藏着这么多门道，今天...