最近总在公园里看到一群阿姨采一种暗紫色的小野花,一问才知道是"墨旱莲"，这名字听着像武侠小说里的灵丹妙药，其实人家可是正儿八经的中药材！今天咱就唠唠这个不起眼却能量满满的"养生高手"~
【认准长相！路边的野花别乱采】 第一次见墨旱莲准会以为是普通野花，但它浑身都是宝，植株矮矮的贴着地长，茎秆细弱却带着倔强的生命力，最特别的是它的花——像小喇叭似的花瓣皱巴巴蜷着，褪色后会变成墨黑色，这正是"墨旱莲"名字的由来，不过可别随便采哦！城市绿化带可能打过农药，真想用还是去正规药店买干品靠谱。
【第一大功效：止血消炎有一套】 上次切菜割破手指，老妈随手扯了棵墨旱莲捣碎给我敷上，本以为野草能有多厉害？结果止血速度惊呆我了！后来查资料才明白，它含有的鞣质就像天然创可贴，既能收缩血管又能抗菌，村里老人都知道被毒蛇咬了（当然得先去医院！），用鲜草捣烂外敷能应急，这不就是古代版的急救包么？
【第二大作用：熬夜党的护肝神器】 现在谁还没熬过夜？但长期熬夜伤肝这事真不是吓唬人，墨旱莲在中药界可是有名的"肝脏守护者"，它含有的皂苷类物质能帮助修复肝细胞，老中医常让经常加班的人用墨旱莲泡水喝，搭配决明子效果更佳，我自己试了两周，原本凌晨两点就疼的胃，居然没那么折腾了！
【第三大本领：头发白了别慌】 才三十出头就顶着一头白发？这可能是肝肾在给你预警！墨旱莲最牛的是它能滋补肝肾，中医说"发为血之余"，气血足了头发自然就黑亮，我同事把墨旱莲和黑芝麻打成粉冲着喝，三个月下来鬓角居然冒出好多小黑茬，当然要坚持才行，偶尔喝两次可没用~
【第四大妙用：女同胞的特殊福利】 每个月那几天疼得直冒冷汗？墨旱莲可是妇科常用药，它既能补阴虚又能止血调经，很多中成药里都有它的身影，记得要用开花期的全草药效最好，晒干后煮水喝，加几颗红枣味道能顺口不少，不过孕妇和哺乳期姐妹要慎用，毕竟特殊时期还是稳妥第一。
【第五大隐藏技能：肠道的清道夫】 便秘星人注意了！墨旱莲看着不起眼，通便效果却很温和，它含有的膳食纤维能像小刷子一样清理肠道，关键是不会导致腹泻，我奶奶常年用它煮粥，现在八十多了肠胃还倍儿棒，不过初次尝试别贪多，从3克开始慢慢加量，不然可能会肚子咕咕叫~
【怎么用最有效？】 新鲜墨旱莲可以直接泡茶，但要注意采摘后尽快用，蔫了的效果就打折了，药店买的干品建议煮水喝，早晚各一次，每次5-10克刚刚好，要是嫌麻烦，某宝上也有破壁饮片，冲着喝方便得很，不过要避开铁锅煮，会影响药效，砂锅或陶瓷杯最佳。
【小心这些雷区！】 虽然墨旱莲好处多，但脾虚爱拉肚子的人要少碰，它性质偏寒，吃多了可能肚子不舒服，另外别跟强心苷类药物一起吃，容易产生相互作用，最保险的方法是咨询中医师，量身定制服用方案。
最后教大家个辨别窍门：真正优质的墨旱莲应该是紫黑色带点墨绿，闻着有股淡淡的草香，要是买回来颜色鲜艳得像染过，或者香味冲鼻子，赶紧扔了吧！毕竟吃到肚子里的东西，安全最重要~
没想到吧？路边不起眼的小野花居然藏着这么多健康密码，不过再管用的药材也得坚持用，当保健品喝个三天五天就想见效？那是不可能滴！大家还有什么墨旱莲的神奇用法？欢迎在评论区分享
