最近总熬夜睡不着？工作压力大到喘不过气？别急着吃褪黑素！在咱们老家院子里常见的夜合欢花，可是藏着千年养生智慧的"天然安眠药"，这朵白天绽...

最近总在后台看到有人打听益智仁,这个听着像补脑丸的名字到底干啥用的？作为常年研究中草药的养生迷，今天就带大家揭开这味"聪明药"的真面目，...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种藏在中药柜里的"宝藏植物"——泽兰，别看它名字有点陌生，但人家可是实打实在《本草纲目》里露过脸的"老资历"，...

老祖宗的智慧：中药为啥总爱配姜？咱们中国人用姜的历史能追溯到春秋战国时期,《论语》里就有"不撤姜食"的说法，中药配方里加姜更是常见操作，...

"妈！我嗓子疼能喝姜汤吗？""你体寒试试艾叶生姜泡脚吧！"从小到大，咱老百姓家里总少不了一小块姜，这厨房里常见的调料，在中医眼里可是宝贝...

最近朋友圈总有人晒养生秘方，不是炖汤就是泡茶，前几天闺蜜神秘兮兮给我送来个小罐子，打开一看是黑乎乎的中药丸子，她说这是"蒸五味子"，坚持...

春天去郊外散步时,总能看到一种浑身带刺的"小黄花"，老一辈人管它叫"扎蓬"，别看它不起眼，这玩意儿可是个宝！今天就带大家扒一扒扎蓬那些让...

"妈，这白黄豆除了打豆浆还能咋吃？"上周收拾厨房时，我盯着外婆攒了半袋的白黄豆突然问道，老人家正剥着蒜瓣，头也不抬地说："傻丫头，这东西...

最近总听邻居王阿姨念叨"湿气重"，她那个中医女婿给开了个食疗方子，主料就是白扁豆，这让我想起小时候奶奶总在闷热天煮白扁豆粥，当时只觉得寡...

最近总听邻居李婶念叨"煮中药别忘了放姜"，这让我想起小时候喝过的黑乎乎苦汤药里总飘着几片薄姜，难道这块厨房里常见的老姜，真能在中药里掀起...