第一段：菜市场偶遇"祛湿王"上周去中药材市场帮老妈抓酸梅汤配料，刚走进那条挂满草药的巷子，就被一股辛辣混着清香的气味勾住了脚步，转头一看...

"听说枝子能治上火，到底管不管用？"其实大家口中的"枝子"，正确写法应该是"栀子"，这可是中医里的一味清凉妙药！今天就带大家好好认识这位...

最近总感觉身体像被水泡过一样沉重，早上起床舌头边缘全是牙印，中医朋友说这是典型的脾虚湿气重，他神秘兮兮递给我一包干货："试试这个，老祖宗...

"最近总感觉喉咙里有痰，早上起来还恶心干呕，喝了半个月夏汤居然好了！"上周闺蜜跟我吐槽身体不适时，我才惊觉这个不起眼的中药材居然藏着大智...

最近总盯着屏幕眼睛酸胀？加班熬夜火气特别旺？刷到这篇别划走！藏在乡间小路旁的小白花，可是老祖宗留下的"天然急救箱"，今天咱们不聊虚的，直...

"白术这玩意儿真有那么神？每次该吃多少才有效？"要我说啊，这味被老中医捧在手心的"健脾大王"，确实藏着不少养生门道，今天就带大家扒明白术...

"最近总听中医朋友提起白蔹这味药，说它是'天然抗生素'，还能美容养颜？"上周闺蜜捧着手机冲进我家，屏幕上是某篇十万+的养生文章，作为研究...

最近总在健康论坛里看到有人讨论"小众超级食物"，没想到咱们本土就有位低调的营养高手——蓖麻籽仁，这个被很多人误认为是"工业原料"的种子，...

半夏到底是啥？说起半夏,很多人第一反应是“中药铺里灰扑扑的小圆片”，或是古装剧里熬药的神秘药材，其实它既是中药材，也是藏在你生活里的细节...

"最近总听朋友说菠扣泡水喝能降火，但我去药店咋说都没人听过这味药？"相信不少朋友都有这样的疑惑，今天咱就掰扯清楚这个让人摸不着头脑的"菠...