最近总听老家亲戚念叨一种叫"黄藤"的宝贝，说以前山里人受伤发烧都靠它救命，我特意托人捎来几根，拆开包裹时还被它金黄的断面惊艳到——这不起...

藏在深山里的"万能药引子"说起羌过,很多年轻人可能以为是某种网红饮品，其实它在川西高原的悬崖峭壁上已经默默生长了千百年，当地牧民至今还保...

最近总在朋友圈看到有人晒一种叫"麦耗"的养生食材，评论区全是问哪里买的，作为一个研究食疗十年的野生美食家，今天必须给大家扒清楚这玩意儿到...

最近老有朋友问我"土别"是啥中药，说实话第一次听到这名字我也懵了会儿，后来翻了好几本中药典籍才弄明白，原来这"土别"八成是民间叫法，正经...

从厨房边角料到养生明星，这味香料不简单很多人第一次认识肉豆蔻,大概是在卤牛肉、炖羊肉时闻到的那股独特香气，但你知道吗？这颗棕褐色的小种子...

最近总感觉浑身没力气，爬个楼梯都喘？老中医开的方子里总出现"黄芪"，但生黄芪和炙黄芪到底有啥区别？作为常年被气虚困扰的养生达人，今天我就...

前阵子去山里采风，偶然挖到几株毛茸茸的野草，当地老药农瞥了一眼就说："这是野柴胡啊，你们城里人总把它当杂草，实则浑身都是宝！"听他这么一...

芸香草是啥？别再叫它“杂草”了！第一次见芸香草是在外婆家老宅的墙角，当时只觉得这玩意儿长得像野薄荷，随手一揉还呛得直打喷嚏，后来查资料才...

最近总听身边的朋友提起"五倍子汤"，有人说它治拉肚子效果好，有人拿它泡水擦湿疹，甚至还有宝妈用来缓解孩子夜间盗汗，这碗看着不起眼的中药汤...

最近总听朋友说"春天要吃茵陈"，菜市场里也摆出一堆绿莹莹的草药，这玩意儿看着普通，却是中医眼里的"黄金药"，今天咱们就来唠唠，这个被老祖...