最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后口干舌燥，白天又莫名疲惫？这可能是你的身体在发出"阴虚预警"了！今天要给大家安利一个千年养身秘方——生熟...

大家好，今天咱们来聊聊一种很多人听过但未必了解的中药材——天竺黄，它名字里带"天竺"二字，总让人联想到印度或佛教相关的神秘感，但其实它就...

最近总咳得睡不着？天一冷就手脚发凉？这些小毛病别急着跑医院，厨房里几味中药搭配好，比润喉糖管用多了！今天要给大家唠的"五味子+干姜+细辛...

"这味中药不仅能炖汤，外敷更是宝藏！"最近发现身边好多朋友都在讨论中药护肤，特别是熟地黄外敷的妙用让人眼前一亮，作为研究中药材多年的爱好...

最近总听老中医提起"吴茱萸配细辛"这个经典药对，原本以为只是普通的温阳散寒配方，没想到背后藏着这么多养生智慧，今天就带大家深度扒一扒这对...

最近挖到一种藏在深山里的"养生宝藏"——小金樱子根，光听名字是不是有点陌生？其实它在南方山区可算是个"低调高手"，老辈人常拿它煮水喝，女...

最近总听朋友念叨"药桑椹"，说它比普通桑葚更滋补，作为常年研究食疗的吃货，我立马查资料、问中医，发现这黑紫色的小果子还真不简单！今天咱们...

"最近总感觉胸口闷闷的，朋友推荐喝小柴胡茶，这玩意儿真有那么神吗？"估计很多人第一次听说小柴胡时都带着这样的疑惑，作为穿梭在中草药铺里的...

最近逛菜市场总能看到一捆捆绿莹莹的小巢菜，这不起眼的野菜其实是个营养宝库，老辈人常说"三月三，荠菜当灵丹"，可比起大名鼎鼎的荠菜，同属十...

"雄磺到底是啥？真的像网上说的那么神吗？"作为研究中药材多年的老中医，今天就带大家好好认识这个被《本草纲目》记载的宝贝，别看它名字带着"...