"妈，这碗粥里怎么有股麦香味？"小时候总以为奶奶在粥里加了特殊调料，后来才知道那些金黄的小颗粒竟是传承千年的养生瑰宝——谷芽，这个藏在米...

夏日闷热,湿气裹挟着暑气扑面而来，老中医的药匣子里，总少不了两味芳香化湿的妙药——藿香与佩兰，这对"祛湿兄弟"既能联手抗敌，又各有绝活，...

"仙草叶到底有啥用？""天天喝仙草奶茶会不会发胖？"今天咱们就来唠唠这个藏在甜品店里的养生高手，要说仙草叶啊，那可是南方人刻在DNA里的...

最近总听老中医提起"胆水"这味药，说是调理肝胆的宝贝，作为研究中药养生多年的人，今天就带大家好好认识这位藏在《本草纲目》里的"隐形高手"...

知子到底是啥？别被名字骗了！最近总听人念叨"知子"，还以为是新出的保健品，后来查资料才发现，这玩意儿竟是老祖宗留下的中药宝库成员！它学名...

抗氧化界的"隐形冠军"，一颗顶三颗蓝莓？最近被健身圈闺蜜疯狂安利了一种"超级水果"——覆盆子，她神秘兮兮地说："这玩意儿抗氧化力秒杀蓝莓...

"喝了半个月绞股蓝茶，体检报告把我惊到了！"上个月隔壁王阿姨拿着化验单冲进我家，甘油三酯指标直降30%，这个藏在深山里的"神仙草"，最近...

"最近总熬夜上火，听说柴胡泡水喝能降火？""感冒发烧老不好，柴胡真的能退烧吗？"每次听到这些关于柴胡的讨论，我都忍不住想掏出小本本好好说...

最近被同事疯狂安利了一款"神仙小零食"——炙乌梅，这黑乎乎的小东西看着不起眼，没想到吃了一周后，我多年反复的口腔溃疡居然没再犯过！今天就...

从皇宫到百姓家，沉香凭什么火了千年？沉香的香气穿透力极强,古人常说"一片万钱"，足见其珍贵，故宫博物院藏的清代熏炉、宋代文人画中袅袅升起...