最近总听身边的朋友念叨"喝盐水青梅水""饭后嚼颗盐渍青梅"，原本以为只是跟风养生，结果一查资料——这不起眼的小果子居然是个"宝藏选手"！...

最近总感觉嗓子干痒,晚上翻来覆去睡不着，闺蜜给我支招说"试试百合泡水"，没想到连喝三天居然真有改善！作为研究中医养生多年的自媒体博主，今...

最近总听朋友们念叨"官粉"，这名字听着像古代官员专用？其实人家可是正儿八经的药食同源好物！今天咱们就来扒一扒这个藏在《本草纲目》里的养生...

最近总听邻居王大妈念叨"吃猪肉不如吃青菜"，这可把我家爱吃肉的老公急坏了，其实咱们老祖宗留下的饮食智慧里，猪肉可是个宝！今天咱就来扒一扒...

"最近总感觉腰酸背痛，朋友推荐我去试试附子灸，说是能祛湿驱寒......"类似的话题在养生圈里越传越火，作为研究中医理疗多年的从业者，今...

"你家抽屉里是不是藏着个'中药宝藏'？"前几天收拾老家柜子，翻出一支黄澄澄的固体白蜡，我妈赶紧说："快放好！这可治烫伤、咳嗽呢！"我才惊...

最近刷到个猎奇视频,说某地村民靠收集刺猬皮年入百万，评论区瞬间炸锅——"这玩意儿不是保护动物吗？""刺猬皮到底有啥用？"今天咱就来扒一扒...

最近总听朋友说"感觉自己肾虚"就跑去买六味地黄丸，结果有人吃出拉肚子，有人吃完反而上火，其实地黄类中成药可不止六味地黄丸这一种，今天咱们...

"大姐，这苦兮兮的野草真能治病？"菜市场角落的大妈正给顾客打包苦马菜，她笑着掀起自己的围裙："俺闺女上火喉咙痛，连喝三天苦马菜汤就好利索...

"吃哪补哪"真的科学吗？最近总听邻居王阿姨念叨"冬天吃羊脚暖胃"，我原本以为这只是老一辈的偏方，直到查了资料才发现——羊脚居然是个被低估...