最近总听身边朋友念叨"钓藤"，说是养生圈的新宠，作为研究中药多年的老饕，今天必须给大家掰扯清楚这味药食同源的宝贝，别看它名字带"钓"字，...

"前几天整理药箱翻出一包干枯的黄色果子，我妈说这是去年从老中医那买的生山栀，我拿着这玩意儿看了半小时，愣是没搞明白这皱巴巴的小东西到底有...

最近总听隔壁王婶念叨"上火喝苦参茶"，小区门口药店也摆满了各种苦参洗剂，这味让人皱眉头的中药，怎么突然成了养生圈的网红？作为研究中草药十...

最近总被闺蜜疯狂安利一种叫"疾藜"的超级食物，说它既能减脂又能抗衰，作为常年混迹健身房的老饕，我决定亲自扒一扒这玩意儿到底有啥能耐，毕竟...

最近总听街坊邻居念叨"防风防风"，去中药店抓药时也常看见这味药材，作为扎根民间千年的中草药，防风到底藏着多少不为人知的本事？今天咱们就来...

"最近总感觉腰酸腿软，体检还查出血糖偏高，老中医给我开了个方子，里头就有杜仲这味药，"王阿姨捧着药包满脸疑惑："这黑褐色的树皮真有这么大...

说起桅子花,很多人第一反应是它洁白素雅的花朵和沁人心脾的清香，其实这朵夏日里的"绿仙子"不仅颜值高，还是个隐藏的养生高手，今天咱们就来扒...

"最近抓中药总看见处方单上写着黑荆芥、生荆芥，明明都是荆芥为啥功效差那么多？"后台收到不少朋友留言问这个问题，作为研究中药十多年的从业者...

"最近总熬夜头疼，朋友说让我试试天麻炖汤""老妈血压不稳多年，中医开的方子里总有天麻"......这些年咱们老百姓的养生智慧里，总少不了...

"这野草居然能治病？"上周回村探亲时，隔壁王婶指着院角那丛金灿灿的野花直摇头，我蹲下仔细端详，这不正是老辈人常说的瓜子草吗？没想到这不起...