"白果炖鸡香飘巷，银杏落叶黄金毯"，这句民间俗语道出了中国人对银杏的深厚情结，作为地球上最古老的树种之一，银杏不仅以亿年不改的坚韧惊艳时...

最近总听身边朋友提起一种叫"红缘层孔菌"的中药材，有人说它是"森林黄金"，有人拿它炖汤养生，今天咱们就来扒一扒这种真菌界"网红"的真实本...

最近总睡不好？别急着吃安眠药！我扒了半个月古籍发现，古人调理失眠的秘诀居然藏在一块黑石头里，这块被《本草纲目》称为"煅磁石"的宝贝，可是...

"最近总感觉肚子胀不消化，脸色还发黄，我妈从老家寄来一包中药，里头就有白白的白术片......"是不是很多人家里都藏着这种不起眼的中药材...

最近挖到个宝藏食材——麦炒芡实，别看它灰头土脸的样子，这可是咱们老祖宗传下来的养生智慧，前阵子我总感觉浑身没劲，舌头像裹了层毛毯，老中医...

各位看官，今天咱们来唠点"野路子"的中药知识，前两天我在山里采风，偶然撞见几位老药农蹲在溪边挖草药，凑近一看竟全是虎杖！这玩意儿在农村田...

前些天去老家山里采风，偶然看见溪边石缝里长着一片金灿灿的野草，当地老乡说这叫"金线草"，过去闹饥荒时能果腹，如今可是城里人追捧的养生宝贝...

大家好，最近后台总有人问我“叩”到底是什么？怎么用才有效？作为一个研究养生食材多年的自媒体人，今天咱们就来聊聊这个被很多人忽略的“宝藏”...

最近总听老家亲戚念叨一种叫"金线吊葫芦"的草药，说是嗓子疼时嚼两片就能缓解，这名字听着新鲜，我特意查了资料才发现，原来这藏在深山里的藤本...

前几天在小区遛弯,发现楼下王奶奶家的向日葵开得金灿灿的，这让我突然想起小时候蹲在田埂上嗑瓜子的时光，那时候只知道葵花籽香，却不知道这株"...