最近总听朋友抱怨"吃饭没胃口，肚子胀得像个气球"，或是"生气后胸口堵得慌，三天都缓不过来"，其实这些都是现代人常见的脾胃问题，今天要聊的...

最近总听街坊邻居念叨"黄羊角"，菜市场卖药材的阿婆柜台前也摆满了这种弯弯扭扭的角状物，要我说这黄羊角可真是个宝藏，咱们祖辈传下来的智慧都...

苍术仁是什么东西？别和苍术搞混了！很多朋友看到“苍术仁”可能会一头雾水——这到底是苍术的果实，还是某种药材的别称？其实它指的是中药苍术的...

老张最近总抱怨"吃啥都不消化"，我看他揉着肚子唉声叹气的样子，突然想起中医里那个神奇的穴位——中脘，这个被历代医家称为"胃病克星"的穴位...

最近在村里溜达时,发现不少老人都在采折一种墨绿色藤蔓上的果实，一问才知道这叫木馒头，不过大家真正盯上的其实是它的茎，老人们神秘地说："这...

最近收拾橱柜时翻出一罐荜澄茄，这小黑籽倒是勾起了我的兴趣，别看它个头小，在中医圈可是响当当的"温里药"，老一辈常说"厨房三宝，姜椒茄"，...

最近总有人在评论区问"地黄到底治啥病"，作为研究中药十几年的资深爱好者，今天必须给大家掰扯清楚这个千年药材的真本事，别看它长得不起眼，从...

最近发现个有意思的现象——健身房里玩单腿深蹲的大佬越来越多了，别以为这只是秀操作，人家裤腿底下藏着普通人不知道的"独脚功效"秘籍，今天就...

说起天麻，很多人第一反应是"治头疼的"，但其实它的作用远不止于此！作为一味用了上千年的中药材，天麻在《本草纲目》里就被李时珍称为"治风之...

"听说吃药膳猪脚能美容？到底有没有用啊？"作为一个研究养生食谱多年的吃货，今天就带大家深度扒一扒这道传统美味的神奇之处，不过先说好,看完...