各位老铁们，今天咱唠点正经的养生干货！在东北深山老林里藏着个宝贝，当地人管它叫"辽五味"，这名字听着土气，实则暗藏玄机，老辈人常说"吃啥...

山沟里的"救命草"，老一辈人的秘方我蹲在老家田埂边挖野菜时,隔壁张婶瞅见我手里的篮子，突然神秘兮兮地说："丫头，认得这'落得打'不？夏天...

最近总感觉肚子胀得像气球，吃饭没胃口还老打嗝，去看中医时，老大夫给我开了个"麸炒枳壳"的方子，当时我还纳闷，这名字听着像炒菜调料，没想到...

最近总听朋友说"尖尾薄芋"这名字有点萌，但真去菜市场打听，十个人里有八个摇头，其实它就是咱们常说的"魔芋"的亲戚，只是不同地区的叫法罢了...

最近身边好多朋友都在讨论磁石养生,什么磁疗项链、磁疗手环、甚至磁石床垫都成了网红产品，作为研究健康领域多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个...

"最近总感觉胃口不好，直到我妈给我煮了碗芋头汤..."上周在朋友圈吐槽后，意外收到三十多条私信问芋头汤的做法，这让我突然意识到，这个从小...

在中药的大家庭里，苍术和白术就像是一对容易让人混淆的“孪生兄弟”，名字相近，长相也有点相似，可它们的功效与主治却有着不少差别，咱就好好唠...

"老张啊，你这泡脚桶里加的都是啥？"隔壁王婶探头进来瞧，"怎么还有股子中药味？""嘿嘿，这是我闺女从同仁堂买的吴茱萸粉，说是每晚敷涌泉穴...

"上次被蚊子咬得满腿包，随手扯了片野烟叶揉碎敷上，半小时就不痒了！"——这是邻居张婶的真实经历，这种在田埂边、山野间随处可见的杂草，常被...

最近总听老中医念叨"升麻羌活防风"这个组合，原本以为是晦涩难懂的中药方子，结果一查资料才发现，这三位简直是中药界的"黄金搭档"！今天就带...