最近总听朋友念叨"脾虚湿气重"，去看中医抓药时十有八九会见到白术这味药，作为中药界的"万能搭子"，它到底藏着哪些养生密码？今天咱们就来扒...

最近总感觉疲惫乏力、说话有气无力？照镜子发现脸色发黄、动不动就感冒？这可能是身体在提醒你该补气了！今天要跟大家聊的主角——党参，可是中医...

"一把荆芥叶，半部伤寒论"，这句流传在民间的俗语道出了中药材荆芥的独特地位，作为药食同源的典范，这种看似普通的草本植物，却在中医典籍中频...

前阵子整理药箱翻出包党参，突然想起这味被外婆称为"平民人参"的中药，小时候总见她用党参炖鸡，说能"补气"，如今做了十年健康科普，才发现这...

"师傅，这黑石头真的能治病？"二十年前跟着祖父采药时，我曾盯着他口袋里的黑色石块满脸怀疑，老人家笑而不语，随手捡起几粒让我含在舌下，没想...

一盆茯苓鸡汤引发的养生革命上个月去浙江出差,发现当地餐馆都爱在老火汤里加一种白色块状物，问了老板才知道是"苻神"，说是祛湿气的神药，这名...

最近总听老辈人念叨"骨头疼就喝两口药酒"，尤其是提到一种叫"断续"的中药泡酒，说是能治腰酸腿疼，作为一个常年坐办公室的"久坐族"，我早就...

"最近总咳痰，朋友推荐喝明党参汤，这玩意儿真有那么神？"估计很多人第一次听说明党参时都带着这样的疑惑，作为藏在《中国药典》里的小众参类，...

最近挖野菜成了朋友圈的新风尚，不少人晒出地里挖的"野草"，其中藏着个宝贝——马兰，这玩意儿在田间地头随处可见，却是老中医眼里的"药食双星...

说起木瓜,大家第一反应是不是超市里黄澄澄的水果？其实啊，中医里的"木瓜"可不是咱们常吃的番木瓜，而是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，...