最近挖野菜成了朋友圈的新风尚，不少人晒出地里挖的"野草"，其中藏着个宝贝——马兰，这玩意儿在田间地头随处可见，却是老中医眼里的"药食双星"，今天咱就唠唠这个不起眼却能量满满的中药马兰,看完保准你对它刮目相看！
【藏在草丛里的千年古方】 要说马兰的药用历史，那可追溯到李时珍的《本草纲目》，书上记载它"主诸疟，破痈疽恶疮"，古代医家常用它治疗刀伤、毒蛇咬，现在科学验证发现，这株草含有生物碱、黄酮类等活性成分,简直就是天然的抗生素仓库。
【五大功效承包全家健康】
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咽喉肿痛的救星 春天干燥容易上火，喉咙发炎含片不管用？试试马兰蜂蜜饮，新鲜马兰捣汁兑蜂蜜，每天三次，比吃消炎药还管用，特别是教师、主播这类用嗓过度的人群,这可是祖传秘方。
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湿疹脚气的克星 南方梅雨季节皮肤发痒？抓一把马兰煮水晾温泡脚，连续三天就能见效，那些反复发作的脚气，用马兰汁捈洗比激素药膏更安全,关键是不反复。
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痔疮便血的隐形卫士 久坐族的难言之隐，马兰能帮你解决，晒干的马兰泡茶喝，配合坐浴，坚持两周效果看得见,这招可是手术室护士长私下推荐的小妙招。
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蚊虫叮咬的天然药膏 夏天被蚊子咬得满腿包？随手掐段马兰搓出汁液涂抹，即刻止痒消肿，比花露水更神奇的是，被隐翅虫爬过的皮肤用马兰汁捈洗,能有效预防感染。
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三高人群的食疗佳品 马兰拌香干是道经典药膳，特别适合血脂偏高的朋友，每周吃三次，搭配决明子茶，三个月后体检指标可能有惊喜，关键这菜成本不到五块钱,比保健品划算多了。
【这样用才能发挥最大威力】 • 配伍秘诀：马兰+蒲公英堪称消炎黄金组合，煎水喝对乳腺炎有奇效；搭配车前草利尿消肿，适合水肿型肥胖 • 采摘讲究：清明前后嫩芽药效最佳，开花后药性减弱，认准叶片背面的紫色脉络 • 食用禁忌：孕妇慎用，体质虚寒者建议搭配生姜中和寒性
【厨房里的百变药膳】 我妈最爱做的马兰馄饨，清热去火还解馋，把焯水的马兰切碎，拌入肉馅包馄饨，汤底加点紫菜虾皮，连吃三天口腔溃疡都不来找，还有马兰炒鸡蛋、凉拌马兰梗,都是家常又养生的吃法。
【辨别真假有窍门】 正宗中药马兰学名叫"路边青"，叶片卵圆形边缘有锯齿，揉碎后散发类似薄荷的清香，注意区分毒芹！毒芹茎部有暗紫色斑点，气味刺鼻,千万别乱采。
下次路过荒地看到马兰，可别当杂草忽略了，这棵救命仙草不仅能省下医药费，还能给餐桌添道野味，不过提醒各位，病症严重时还是要就医，马兰虽好也不能替代
