最近总感觉胸口堵着口气？熬夜加班后眼睛酸胀？动不动就莫名烦躁？这些让现代人头疼的"亚健康"症状，或许千百年前就被中医看透了，在浙江山区采...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在中药柜里的"平民滋补品"——天门冬，别看它名字带点"高冷范"，其实早在《黄帝内经》里就被老祖宗划为重点了！...

从"肝气郁结"说起，为什么现代人需要这对药？不知道大家有没有这样的经历：明明身体没大病，却总感觉胸口堵着一口气，情绪像过山车一样忽上忽下...

"祛湿到底选茯苓还是猪苓？"作为研究中药十多年的配方师，我发现很多人分不清这对"孪生兄弟"，别看它们名字像、都能祛湿，实际效果差得远！今...

"最近总感觉胸口堵得慌，体检单上还写着转氨酶偏高..."隔壁王婶捧着保温杯念叨时，老中医笑眯眯抓出一把黄褐色的药材："试试这个泡水喝，比...

"听说赤丹参特别养生，但具体好在哪？"今天就带大家扒清楚这个中药界的"红宝石"，别看它名字里带"丹参"，其实和普通丹参完全是两码事！从业...

最近中医药圈炸了锅，国家卫健委刚发布的《中药功效第九版》让朋友圈刷屏了，作为钻研中医养生十年的从业者，今天咱掰开揉碎了讲讲这次更新到底改...

藏在深山里的"天然药库"朋友们有没有在野外见过一种枝干带刺、叶子青翠的灌木？老一辈人管它叫"刺黄连"，别看名字土气，这可是中医眼里的宝贝...

最近总熬夜加班，嗓子干痒得像含了砂纸，刷手机看到同事保温杯里飘着褐色小颗粒，一问才知道是养生圈的新宠——大苏子，这个长得像迷你核桃的中药...

"最近总感觉腰酸腿软，朋友推荐我喝杜仲茶，这玩意儿真的有用吗？"上周邻居王婶捧着保温杯来我家串门，杯里泡着几片蜷曲的褐色树皮，作为中药房...