从"路边野草"到养生明星——巴天到底是什么？前年去云南旅游,当地导游指着岩缝里一丛墨绿植物说："这就是巴天，炖汤泡酒都好得很！"当时我还...

五叶莓是啥？先搞懂再吹功效！很多朋友第一次听说"五叶莓"，可能以为又是某种网红产品，其实它正经得很！五叶莓（学名Rubus chingi...

"听说三角蛙泡酒能治风湿？是真的吗？"作为研究民间偏方多年的老中医爱好者，今天就带大家扒一扒这个流传百年的秘方，不过先说清楚，咱们今天只...

"老张啊，你这天天拿树叶子泡茶干啥呢？"隔壁李婶探头进院子，瞧见我正拿着剪刀采院子里的杜仲叶，要说这杜仲树可是我们家的宝贝，每年春夏之交...

最近总听邻居王婶念叨"苦榴皮泡水消暑"，我还以为她又在试偏方，直到亲眼看见她用晒干的苦榴皮煮出金黄茶汤，喝得面色红润，这才勾起我的好奇心...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后嗓子冒烟？刷手机看到这款叫"杜若"的草本植物，突然想起奶奶常念叨的"药食同源"老理儿，今天就带大家扒一扒...

最近总在办公室听到同事抱怨"喝口水都胀气""熬夜后脸色蜡黄"，这时候我总会翻出抽屉里的白术茶包，这个长得像生姜根的小东西，可是中医调理脾...

大家好,今天咱们来聊聊一种藏在田间地头的“宝藏植物”——篙子，很多人听过蒿子、蒲公英，却对“篙子”一脸懵，其实它既是野菜也是中药，老一辈...

大家好,最近总有人问我：“辛细到底有啥用？”今天咱们就来唠唠这个宝藏食材的真实本事，作为一个研究养生十年的“老饕”，我发现很多人对辛细的...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？头发一天到晚油得能炒菜？朋友推荐了个叫"梓实"的宝贝，说是古代贡品，现在药店随便买，作为一个被湿气折磨了...