最近总有人问我中药调理的事儿，发现大家对"莪术三棱"这组黄金搭档特别感兴趣，作为用了十多年中药材的养生达人，今天就带你们扒清楚这对药界的...

"五月五，过端午，粽叶飘香满屋煮"，每次闻到粽叶的清香，总让人想起小时候蹲在灶台前看外婆包粽子的场景，作为端午节的灵魂美食，棕子可不只是...

最近总听身边朋友念叨"养生要趁早"，但真要选对滋补品可不容易，前阵子去长白山旅游，当地老药农塞给我一包晒干的山参籽，说这是他们祖辈传下来...

千年补肾圣品——杜仲的"前世今生"说起杜仲，老一辈的人都不陌生，这种被历代医家奉为"补肾圣药"的树皮，早在《神农本草经》里就被列为上品，...

最近挖到一味中药界的"宝藏"——生紫菀，别看它名字冷门，却是润肺止咳的隐形冠军！隔壁王阿姨常年咳嗽，自从用它炖汤后，整个人都精神了，今天...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层水膜？早上起床舌头像泡了一晚的苔藓？如果是这样，说明你该认识下这位"祛湿界隐士"——土茯苓了，这个在岭南凉...

每年春天去郊外踏青，总能看到山坡上成片的黄色小花，像小铃铛似的挂在枝头，这种不起眼的野花其实是中药铺里常见的连翘花，老一辈人都知道拿它晒...

最近总听身边朋友念叨"玛咖干果"，说这是男人的加油站、女人的美容院，作为养生十年的老饕，我决定亲自扒一扒这玩意儿到底有没有传说中那么玄乎...

大家好,今天咱们来聊聊一个从古代神药到现代科学奇迹的"超级植物提取物"——青蒿素，别看它名字听起来有点学术，其实它早就悄悄融入了我们的生...

走在乡间小路旁,总能看到一丛丛开着小黄花的矮株植物，老一辈人都叫它"酸浆草"，别看这不起眼的野草，可是老祖宗药典里记载的宝贝呢！今天就带...