最近发现身边很多朋友都在讨论传统养生秘方，其中有个"宝藏食材"总被提起——猪胆粉，作为常年研究中药材的从业者，今天必须给大家扒一扒这个不...

最近总听闺蜜念叨"气血不足脸色差"，我翻着手机菜谱突然灵光一闪——不如试试老祖宗传下来的当归炖瘦肉？这道看似普通的汤水，可是藏着让人惊喜...

藏在《本草纲目》里的秘密最近逛菜市场总能看到水灵灵的白桑葚,老人们围在摊位前挑拣时总会念叨："这可是药食同源的好物"，想起李时珍在《本草...

走在乡间小路上,总能看到缠绕在竹篱上的绿叶藤蔓，老一辈人都知道，这不起眼的植物结出的果实可是调理身体的"多面手"，今天要说的主角就是栝萎...

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的朋友越来越多，老中医给我推荐了一味药材——浙贝母，说是"肺部清道夫"，还能消肿散结，今天咱们就来聊聊这个藏在...

最近总听身边朋友念叨"百木根"，说是养生圈的新晋顶流，作为常年靠咖啡续命的打工人，起初我也将信将疑——这名字听着像某种树根，真有那么神？...

最近在菜市场看到摊主处理牛头时,总会留下个奇怪的部位——那个白白的像蜂窝一样的组织，一问才知道叫牛角腮，老辈人常说这是"边角料"，但内行...

藏在山里的"天然药库"——厚朴的前世今生在秦岭深处的山坡上，总能看到一种枝干挺拔、叶片宽大的乔木，当地人管它叫"厚皮树"，其实它正是中药...

说起厚朴花,很多人第一反应是"这不就是公园里那种白玉兰似的花吗？"其实人家可不光是颜值担当，还是中医眼里的"全能选手"，今天咱们就扒一扒...

"麦冬到底能不能天天泡水喝？""听说麦冬滋阴，上火能喝吗？"看来这个藏在中药柜角落里的"草根"，现在成了养生界的网红，今天咱们就来扒一扒...