最近总听朋友说"喝凉水都拉肚子""吃点硬饭就胃胀"，十个人里有八个都在抱怨肠胃差，其实咱们老祖宗早就留下调理秘籍啦！今天不聊西药片，专门...

"明明睡得早却整天累得慌，爬个楼梯都喘半天"，其实这种情况很多上班族都有，十有八九是血虚在作怪，今天咱们不聊那些贵巴巴的补品，就说说老祖...

"得了面瘫吃中药到底管不管用？"说实话，三年前我闺蜜突然嘴歪眼斜那会儿，我们全家都懵了，跑遍医院做针灸、吃西药，最后发现老中医开的方子才...

春风一吹，不少朋友开始犯懒腿软、胃口差，明明睡够8小时还是昏昏沉沉，别急着喝咖啡提神！老祖宗留下的中药智慧才是初春养生的宝藏，今天咱们不...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起床舌头像裹了层毛毯，小腿肚一按一个坑？八成是湿气在体内安营扎寨了！很多人第一反应就是买红豆薏米茶，但喝错反...

最近连着下雨，总觉得身体沉甸甸的像灌了铅？早上起床眼皮肿得像馒头？这可能是湿气在作怪！老祖宗留下的祛湿智慧可不止拔火罐那么简单，今天咱们...

前阵子我表姑父因为腰椎间盘突出，喝了老中医开的药酒，结果当天夜里就上吐下泻，吓得我们连夜送医院，后来才知道是药酒里那只泡了半个月的蜈蚣惹...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起床舌头上像裹了层毛毯，小腿肚一按一个坑？恭喜你成功解锁了"湿气重"成就！别慌，作为被湿气折磨多年的"老除湿...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起床眼皮肿、舌头黏腻，连裤子都莫名变紧了？八成是湿气缠上你了！作为一个被湿气折磨过3年的"过来人"，今天掏心...

春风吹暖花渐开,最近总听街坊邻居念叨"春气通肝"，连公园里晨练的大爷大妈都在讨论养肝话题，作为研究中医养生多年的从业者，我发现每年三四月...