最近总感觉腰膝酸软、手脚冰凉，稍微干点活就累得直不起腰？夜里频繁起夜还总感觉尿不干净？如果是这样的话，你可能和很多人一样正被"肾阳虚"困...

最近总被闺蜜追问怎么去掉脸上的黄褐斑,试遍了大牌精华液还是反反复复，其实咱们老祖宗早就把祛斑思路刻在基因里了——调理内在才能真正白得透亮...

最近天气反复无常，隔壁张叔的风湿腿又犯病了，看着老人家扶着楼梯直咧嘴，我突然想起爷爷留下的那本手抄药酒方子，这些年帮着街坊泡过几十坛药酒...

"感觉自己肾阳虚，该吃什么中药调理？"今天咱们就来聊聊这个困扰很多人的话题，先给大家吃颗定心丸：肾阳虚不是什么见不得人的毛病，就像汽车电...

姐妹们！谁不想拥有自带"反光板"的透白肌肤？但专柜动辄几百块的美白精华实在烧钱，化学剥脱又怕烂脸，今天咱们就来挖一挖老祖宗的美容智慧——...

茯苓：健脾祛湿的“低调王者”广东人煲汤最爱放茯苓，它不像人参那么“霸气”，但就像一位默默干活的老管家，脾虚湿重的人（比如容易累、大便黏马...

最近后台总有人留言说"早上起床脸肿得像馒头""小腿一按一个坑"，其实这些都是湿气重的常见表现，作为一个被水肿困扰多年的南方人，今天给大家...

最近天气越来越热，很多朋友都说自己"上火"了：嘴角起泡、喉咙肿痛、脸上爆痘......其实这些都是身体里积攒了太多"热毒"的表现，老祖宗...

老铁们，今天咱们聊点实在的——风湿骨痛折磨人怎么办？老一辈传下来的中药方子里，到底哪些药材才是祛风湿的"狠角色"？我走访了三位行医四十年...

最近天气反复无常,不少朋友跟我吐槽浑身酸疼、关节发僵，去医院检查又没大毛病，其实啊，这些都是"风邪""湿气"在作怪！咱们老祖宗留下的祛湿...