"腰疼得像断了似的，膏药贴了一堆不见好，咋办？"今天必须把压箱底的方子掏出来——这可是我跟诊老中医时偷学的熏腰绝活，专治久坐族、家务劳累...

最近总听朋友说自己"累得喘不上气"，明明没干啥重活却浑身无力，去医院检查又查不出大毛病，其实啊，这种状态在中医里叫"气阴两虚"，说白了就...

最近总听朋友说自己"气血不足"，脸色发黄、手脚冰凉、头晕眼花，去医院检查又查不出大毛病，其实这些小毛病在中医眼里，很多都和"血虚血瘀"有...

最近总感觉浑身没劲，体检单上"转氨酶偏高"几个字看得人心慌，问了当中医的爷爷才知道，现代人十个人里有八个肝有问题！今天把压箱底的养肝方子...

最近总被闺蜜追问怎么保养的，其实哪有什么冻龄秘诀，不过是把老祖宗的智慧用到极致，在中医院长大的我，从小就看奶奶用瓦罐熬五颜六色的汤药，那...

"你脸上这层透亮是从哪来的？"其实哪有什么秘密武器，不过是厨房里炖着的三碗中药汤在悄悄发力，这些年跟着中医师叔叔学的养颜经，今天就掏心窝...

最近总听朋友说"年纪轻轻就腰酸背痛"，仔细一问，发现这毛病居然不分年龄——上班久坐的白领、家务缠身的主妇、工地干活的大哥，十个人里八个都...

"哎呦喂！这腰疼起来真是要命啊！"隔壁王叔揉着后腰直叹气，他在工地干了二十多年，落下这腰肌劳损的毛病，其实像王叔这样的人不在少数，办公室...

"哎呦喂！这腰怎么又闪了？"隔壁张叔扶着腰进门那会儿，我正蹲在院子里侍弄花草，这位快递站老板常年搬重物，腰间盘突出折腾他不是一天两天了，...

最近总感觉身体像台漏电的旧机器——明明没干啥重活，却整天疲乏得像被抽干力气，嗓子眼发干，晚上还盗汗，去医院查又没大病，医生说这是典型的"...