最近天气多变,不少朋友留言说总感觉浑身发紧、膝盖发酸，明明没受凉却像被风吹透了似的，其实啊，这些都是"风邪入体"的信号！今天咱们就来聊聊...

"化石草到底是啥？中药里叫啥名字？"今天咱们就来扒一扒这个民间"网红"草药的真面目，其实啊，这玩意儿在中药房里有个特别接地气的名字，但知...

最近总听身边朋友念叨"隔山消"这味中药，有人说它是"藏在深山里的养生密码"，有人却把它当成包治百病的灵丹妙药，作为研究中草药十多年的从业...

最近总听中医圈的朋友提起一种叫"黄根"的草药，说是治疗风湿骨痛的宝贝，作为常年被颈肩腰腿疼折磨的上班族，我立马来了精神——这黄根到底是何...

各位看官,今天二月十六，您那边天气咋样？咱北方还是冷得打哆嗦，南方倒是有了点春意思，不过您可别被这假春天忽悠了，老祖宗说的"春捂秋冻"可...

眼睛在"吃土"每天早晨睁眼摸手机,上班8小时盯电脑，下班追剧到深夜，周末还要加班赶PPT...你是不是也和我一样，感觉眼睛像24小时运转...

最近天气转凉，后台总有人催我更新养生食谱，要说最适合秋冬的温补吃法，还得数老祖宗传下来的中药粥，别一听"中药"就皱眉头，这些配方都是我亲...

在中国这片土地上,老祖宗留下的中药智慧就像一座挖不完的宝藏，今天要说的海狗中药材，别看名字带着"海"字，其实它跟陆地上的动物中药有着千丝...

前些天在小区遛弯,看见张奶奶家的丝瓜架下堆着一堆老丝瓜，我随口问了句"这玩意还能吃吗"，老太太乐了："傻丫头，这可不是厨房废料，这可是中...

"最近总感觉浑身没力气，老中医给开了黄根让我调理，但这黑乎乎的草根到底该怎么吃啊？"相信很多朋友拿到黄根药材时都和我一样犯嘀咕，作为常年...