姐妹们，最近总被问“你脸色怎么这么红润？”秘诀其实就是厨房里那几味中药，别慌！今天咱们不聊苦兮兮的汤药，只说藏在鸡汤、甜品、粥饭里的养生...

开篇碎碎念姐妹们有没有这种经历？明明夏天开着空调，半夜却突然热醒，一摸后背全是汗，枕头都被浸得潮乎乎……这种情况要是经常发生，八成是身体...

"米壳？这不是鸦片那东西吗？"上次在中药房抓药时，老药师从抽屉深处掏出个油纸包，神秘兮兮的样子让我心里直打鼓，直到他解释说这是治疗久咳的...

最近总听身边朋友念叨"上火了喝鱼腥草"，这味自带"臭青汁"味道的中草药，成了很多人调理身体的心头好，但您知道吗？鱼腥草单用只是青铜段位，...

"能不能整理点实在的中药知识？"今天咱就把祖传药匣子掏空了！这些藏在《本草纲目》里的养生密码，可是连明星御用调理师都在偷偷用的抗衰秘籍，...

（开头用街坊闲聊引入）"前两天隔壁王婶给我送了一把野菜，说是溪边挖的'三叶金'，焯水凉拌特别败火，"老张头抿了口茶，吧唧吧唧嚼着花生米，...

"前两天去药店抓药，老板报价鱼鳔每克8块钱，吓得我赶紧放下篮子——这不起眼的小鱼泡凭什么比黄金还贵？"相信很多初次接触鱼鳔的朋友都有这样...

"最近总熬夜上火，老中医给开了副调理药方，可每天煎药实在太麻烦！"上周闺蜜来我家吐槽时，突然盯着我的小型压片机两眼放光，没错，我们正在尝...

最近隔壁王叔查出了糖尿病,天天念叨着"年轻时候胡吃海喝，现在遭报应了"，其实啊，这年头血糖偏高的人一抓一大把，很多人明明体检指标在边缘徘...

最近老有朋友问我"这中药材要不要提前洗一洗？""洗过的中药该怎么熬？"今天咱就掰开揉碎了说透这件事，我刚开始熬中药那会，也因为"洗不洗药...