最近总听朋友说"十人九胃病"，仔细想想身边确实不少人被胃疼、反酸、胀气这些问题困扰，作为常年靠外卖续命的打工人，我去年体检也查出了慢性胃...

老话说"十胃九病"，现代人饮食不规律、压力大，胃不舒服成了家常便饭，很多人知道喝中药茶能养胃，但市面上五花八门的配方让人眼花缭乱，到底哪...

"妈，这小白疙瘩是什么调料？"我第一次在炖肉锅里发现这种奇怪香料时才十二岁，母亲笑着往汤里撒了一小把："这是白蔻，去腥提鲜的宝贝，"二十...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，爬三层楼就喘得不行，脸色蜡黄像枯萎的小花，其实这些都是气血不足的典型表现！作为研究中医养生多年的从业者...

最近总在后台看到有朋友问"磁石中药到底有啥神奇？"今天咱们就来唠唠这个自带天然磁力的中药界隐藏高手，老祖宗留下的药方里，它可是调理身体的...

最近逛药店发现个有意思的现象——曾经摆在角落的风湿膏药、跌打酒，现在都搬上显眼货架了，店员说这些"老古董"最近卖得特别火，连年轻人都成箱...

藏在深山海域的"软黄金"在浙江温岭石塘镇的老街巷里，晾晒中药的竹匾总带着咸腥的海风气息，76岁的陈伯每天清晨都会仔细翻动匾里的海蛇干，这...

"天天泡红枣水喝真能补气血吗？"要说这大枣啊，可真是个宝藏食材！作为药食同源的典范，它已经在中国人的养生碗里待了两千多年，别看它个头不大...

最近总听朋友提起"马卡"，说它既能抗疲劳又能调节内分泌，这名字听着陌生，上网一查才发现，原来这就是传说中的"秘鲁人参"！今天咱们就来聊聊...

最近总刷到"肾虚秒变猛男"的养生视频，评论区一堆兄弟追问"中药补肾到底能不能上身"，作为研究中医养生多年的从业者，今天咱就掰开揉碎了说这...