最近总听街坊说早上咳出褐色的痰,黏糊糊像泥浆似的，这种颜色确实吓人，但别急着往医院跑，咱们老祖宗的中药箱里可藏着不少应对妙招，今天就带大...

"哎呦，这中药怎么一股酸味儿？"第一次闻到醋炒中药的人总会发出这样的疑问，其实这股独特的酸香里，藏着咱们老祖宗几千年的用药智慧，今天咱们...

"妈！孩子抽了！"小时候总听邻居家传来这样的惊呼，接着就是一阵手忙脚乱翻药箱的声音，那时候我才知道，原来每个有孩子的家庭都备着一盒神秘的...

最近总感觉胸口堵得慌？动不动就想叹气？明明没干啥活却累得慌？照镜子发现舌头边缘都是波浪纹？恭喜你——喜提"肝气郁结"体验卡！不过别怕，今...

"妈！这满墙晒的绿毛毛是啥呀？"小时候每次去外婆家，我总要踮着脚研究她家院子里晒的"神秘绿草"，直到去年整理老柜子翻出本泛黄的《本草纲目...

文/养生小课堂最近降温快,后台好多朋友留言说："明明没感冒，鼻子却堵得像交通瘫痪，晚上睡觉活生生被自己憋醒！"其实啊，这毛病八成和"心"...

最近总有人在后台问我：“看网上好多中药黑草图片，这玩意儿到底有啥用？”今天咱们就来唠唠这个看似不起眼、实则大有来头的中药材，作为一个跑了...

"清明采芽嫩，端午采叶青"，在江南的田埂边常能看见挎着竹篮的老人家弯腰采摘野菜，这些看似普通的野草里，藏着不少养生密码，今天要说的主角马...

最近总感觉头晕眼胀、失眠多梦？照镜子发现舌苔发白、嘴角冒痘？这些小毛病背后可能藏着"肝风内动"的大问题！作为研究中医养生多年的从业者，今...

最近总感觉眼睛干涩、喉咙冒火？去药店抓中药时，老药师悄悄塞给我一包褐色小球："试试这个，泡水喝比凉茶管用！"这就是被中医界称为"熬夜救星...