"最近总感觉嗓子里像卡了东西，咽不下咳不出，去医院检查又没毛病......"如果你也有这种"如鲠在喉"的困扰，多半听过中医说的"梅核气"...

"晚上起夜三四次，第二天整个人都没精神""明明睡得早还是黑眼圈严重"......这些问题十有八九都和夜尿多有关，作为研究中医养生十年的从...

最近天气转凉，我妈总念叨"该喝汤补补了"，小时候总觉得中药味苦，直到去年在广东朋友家喝了次当归红枣鸡汤，才发现原来药膳汤可以这么鲜甜！今...

每天盯着电脑屏幕10小时+，熬夜赶方案成了家常便饭，你是不是也和我一样，时常感觉脑子像浆糊？上次体检报告上"脑供血不足"几个字更是让人心...

山里常见的"棕毛团"，竟是千年祛湿良药？前些年回老家爬山，总能看到岩缝里一丛丛毛茸茸的植物，远看像棕色的毛刷子，老乡们管这叫"大地棕"，...

"妈！这路边摘的桑叶真能治病？"去年春天陪我妈挖野菜时，她随手扯了片桑叶嚼得津津有味，作为从小喝着中药长大的"药罐子"，我却头回听说这满...

最近总被粉丝追问"药膳鸡到底该放哪些中药"，看来大家对养生进补的热情越来越高了，作为研究中医食疗多年的美食博主，今天就带大家彻底搞清楚药...

最近总听邻居王阿姨念叨"年纪大了得补补"，天天抱着中药包往家里拎，直到有天去她家蹭饭，发现砂锅里炖着当归羊肉汤，餐桌上摆着凉拌鱼腥草，连...

刷手机时看到一张中药浙贝母的图片，白白胖胖的鳞片像缩小版的月亮，表面还带着细纹，看着就让人好奇这玩意儿到底有啥用？今天咱就来唠唠这个中药...

"妈，这黄芪怎么挑啊？""你爸泡酒的枸杞是不是得选宁夏的？"小时候常被长辈拉着认药材，如今自己成了养生党，翻出压箱底的老画册，才发现老祖...