最近总感觉脑子像生锈的齿轮？明明才三十岁的年纪，记性却比六十岁大爷还差？手机刚放下就忘了要干啥？别慌，作为跟着老中医偷师多年的养生达人，...

文/养生小能手最近后台总有人问我："明明穿很多还是感冒，打喷嚏流鼻涕反反复复，到底该咋办？"这话听得我直叹气——三年前我可是切身体会过这...

说起肠炎,真是让人头疼，肚子疼起来像刀绞，跑厕所跑到腿软，西药吃着见效快但容易反复，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治肠炎的好法...

最近天气忽冷忽热像坐过山车,不少朋友半夜被冷醒后狂打喷嚏，白天又晒得冒汗，这种时候最容易中招的，就是恼人的风寒感冒！昨天隔壁张阿姨裹着厚...

最近天气闷热潮湿，很多朋友被湿疹、口苦、乏力这些"湿热症"折磨得够呛，去看中医抓了药方，回家却犯难：这一堆草根树皮到底该怎么熬？别急，跟...

"喝中药能同时吃车前草吗？"要回答这个问题，咱们得先搞清楚车前草到底是啥，再聊聊中药的"混搭法则"，毕竟老祖宗留下的"十八反十九畏"可不...

"三月三，荠菜花，采来采去采到家"，这句民谚道出了春天与草药的亲密关系，老辈人常说"春食芽夏吃瓜"，可不是单纯说吃嫩芽，更暗藏着中医"司...

咱老百姓常说"人到中年不得已"，腰酸腿软、浑身乏力这些问题就像约好了似的找上门，您知道吗？在中医药房里藏着个宝贝，它既能当食材煲汤，又能...

朋友们,今天咱们来聊聊一个特别接地气的话题——调理脾胃的中药煲汤，现在人生活压力大，饮食不规律，十个人里有八个说自己"脾虚"，不是胀气、...

最近很多粉丝都在问新版中药教材更新了啥？作为研究中医典籍十多年的从业者，今天咱们就掰开揉碎讲讲刚出炉的《中药学》第九版，这可不是简单的版...