姐妹们有没有发现，卵巢早衰"这个词越来越年轻化了？25岁开始就有人焦虑月经不调，30岁出头就担心更年期提前，其实咱们老祖宗早就留下调理妙...

开篇：山沟里长着会救人的"半朵莲花"前些天回老家爬山，在溪边石缝里发现一丛开着淡紫色小花的野草，当地老人路过时瞥了一眼："这是半边莲，以...

最近换季降温,后台好多朋友都在问鼻炎的事儿，我邻居王阿姨就是典型例子，三十年老鼻炎，一到秋冬鼻子就像水龙头，纸巾堆得比药罐还高，其实咱们...

说起中药里的"老熟人"，半夏绝对算得上是一位低调的实力派，这个在《神农本草经》里就被记载的药材，看似不起眼却藏着大智慧，今天咱们就来聊聊...

说起鼻炎，真是让人头疼！整天鼻塞、流涕、打喷嚏，纸巾堆成山，晚上睡觉还被憋醒……试过西药喷雾、吃过抗过敏药，但总感觉治标不治本，其实咱们...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？很多朋友第一反应就是"是不是肾虚了该补补了"，确实，中药调理肾虚有着几千年的历史，但可不是抓把枸杞黄芪就能...

开篇：藏在药柜里的"万能调解员"说起中药，很多人第一反应是"苦""难喝"，但有一种药却被称为"中草药里的外交官"——它就是柴胡，别看它名...

最近总感觉脑子像生锈的齿轮？明明才三十岁的年纪，记性却比六十岁大爷还差？手机刚放下就忘了要干啥？别慌，作为跟着老中医偷师多年的养生达人，...

文/养生小能手最近后台总有人问我："明明穿很多还是感冒，打喷嚏流鼻涕反反复复，到底该咋办？"这话听得我直叹气——三年前我可是切身体会过这...

说起肠炎,真是让人头疼，肚子疼起来像刀绞，跑厕所跑到腿软，西药吃着见效快但容易反复，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治肠炎的好法...