前些天整理老家阁楼,翻出个泛黄的笔记本，里面歪歪扭扭记着"桑叶清肝"、"荷叶消暑"几个字，这是我外婆的手迹，她总说"树叶子都是宝"，没想...

最近总感觉身体像生锈的齿轮，直到老中医爷爷从柜子里摸出个土黄色的参须，才让我见识到这种叫"岩参"的宝贝，"这可是咱们山里长大的'元气充电...

最近整理药箱时，发现这几味中药正好凑齐，索性拍了组照片，和大家聊聊它们的妙用，咱们老百姓家里常备的中药材，看似普通却藏着千年智慧，今天就...

最近后台总有人留言问"中药怎么搭配才有效"，今天咱们就来唠点实在的，我翻遍了家里那本泛黄的《本草纲目》，结合现代营养学知识，给大家整理出...

"老张，你这当归切得够讲究啊！"在陇西县中药材市场，我看着药农老张熟练地整理当归切片，空气中弥漫着淡淡的药香，甘肃这片黄土高原，不仅孕育...

"妈！这汤里怎么又有枸杞？"每次回家喝汤我都忍不住吐槽，老太太总说"这可是中药"，其实咱们厨房里藏着不少中药界的顶流选手，今天就带大家认...

"最近总感觉身体被掏空？""明明没生病却整天疲累？""头发一掉一大把，失眠多梦缠上身？"如果你也有这些困扰，不妨看看老祖宗留下的养生智慧...

"您要治风寒还是降火？"老中医这句灵魂拷问，总能让抓药新手瞬间慌了神，其实这背后藏着千年中药智慧的密码本——中药材分类体系，今天咱们就掰...

最近总听老中医提起"生黄"，菜市场卖药材的摊主也摆着标价牌写着"正宗生黄"，这名字听着陌生，其实它就藏在我们熟悉的生活场景里——熬汤时飘...

深山老林里的"百草园"前年去云南旅游,导游带我们钻进云雾缭绕的哀牢山，在悬崖边看到几株歪脖子老树，导游掰断枝条渗出乳白汁液："这是野生石...