你是不是经常感觉嘴里发苦,肚子胀胀的？吃饭没胃口还总想喝冰水？这可能是胃里有"火"在烧！今天咱们不聊西药，说说老祖宗传下来的去胃热养胃妙...

最近总感觉喉咙干得像沙漠？半夜老是渴醒要喝水？白天精神萎靡却睡不着觉？这些可能就是身体在报警——你的"津液水库"快见底啦！老祖宗说的"阴...

最近总感觉喉咙干痒,早晨起来还咳几声清痰，朋友圈里十个人有八个在吐槽"肺要炸了"，作为常年研究养生的资深博主，今天必须把压箱底的润肺秘籍...

最近办公室此起彼伏的咳嗽声是不是特别耳熟？空调房里待久了喉咙像吞了仙人掌，熬夜后总感觉胸口闷着团火...这些信号都在提醒你：该养阴润肺啦...

最近总感觉胃口差、嘴巴干？可能是胃阴不足在作怪！咱们老祖宗留下的养胃生津中药可都是宝藏，今天我就来聊聊那些既能滋养胃阴又能生津止渴的妙药...

一觉睡到大天亮，嗓子不干也不痒，皮肤摸起来软软糯糯——这种“润物细无声”的养生体验，居然藏着一味中药的功劳，今天咱们不聊人参灵芝这些“明...

最近总听身边朋友吐槽"阳康后嗓子像吞刀片""换季就咳到怀疑人生"，还有人天天对着PM2.5唉声叹气，其实老祖宗早就给我们留了后手——补肺...

开头引入：现代人十胃九病，熬夜加班、饮食不规律、压力大，脾胃问题早就不是中老年人的“专利”，很多朋友留言问：“胃不舒服能不能喝点中药茶调...

"十人九胃"这话真不假，现代人饮食不规律、压力大，胃疼起来简直要命，我采访了三位行医三十年的老中医，整理出这份超实用的养胃中药处方大全，...

最近总感觉喉咙干痒、半夜咳嗽？白天精神萎靡却总忍不住抽烟？别慌！作为混迹养生圈十年的老炮儿，今天给你掏心窝子分享压箱底的养肺秘籍，咱不整...