"最近总感觉身体沉甸甸的，舌头一伸出来全是齿痕，老中医朋友说这是湿气重，让我赶紧煮点薏米仁水喝，"这话听着是不是特别耳熟？作为药食同源的...

最近总听身边朋友念叨"湿气重"，皮肤油腻、困乏没精神、肚子胀这些毛病像约好了似的扎堆来，翻遍手机养生帖，发现大家不约而同盯上了同个"祛湿...

"邻居张奶奶总爱泡上一罐黑乎乎的药醋，每次关节痛就喝一勺，别说，还真管用！"前阵子我去拜访她，老人家乐呵呵地揭开谜底："这是祖传的方子，...

说起岭南山里的宝贝，过岗龙绝对算得上是藏在深山里的金疙瘩，这个在两广地区流传了上百年的草药，可是咱们祖辈们口口相传的"风湿克星"，前阵子...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起来眼皮肿、小腿胀？这可能是湿气太重在作怪！老祖宗留下的祛湿智慧里，有一大类草药专门负责"排水疏通"，今天就...

从"土里土气"到中药明星，炒白术的逆袭之路说起白术,很多人第一反应是"中药铺里灰扑扑的根茎"，但你别小看它！这味被《本草纲目》收录的药材...

"妈，这炖肉里放的到底是啥？闻着怪香的！"小时候蹲在灶台边看母亲做饭，总对那几颗灰褐色、带纹路的种子充满好奇，后来学了中药才知道，这不起...

"春风吹又生，进补正当时"，老祖宗留下的养生智慧可不是闹着玩的，最近总感觉早上起床昏昏沉沉，对着镜子一看——好家伙！脸色发黄、嘴角冒痘、...

各位看官,今天咱们来唠点干货——老祖宗留下的祛湿神方"真武汤"，别以为这又是啥玄乎的古方，现代人996加班、外卖续命、熬夜追剧搞出来的虚...

"最近后背总是黏糊糊的，空调吹多了关节又疼..."这是不是你每到夏天的困扰？作为中医爱好者，我发现老祖宗留下的药浴智慧简直是夏季救星！今...